Tekaški forum

Sem pri nakupu novih tekaških copat in potrebujem en nasvet. Sam imam sicer tip nevtralnega stopala, vendar imam zelo pogoste poškodbe gležnjev, predvsem z zvini tako levega kot desnega . Zanima me ali bi bilo bolj smotrno torej kupiti tekaški copat za supinacijsko stopalo, saj bi ta vendarle bolj stabiliziral nogo, ali imam to napačne predstave. Vnaprej se vam zahvaljujem za vsak odgovor!

Lp

Jaz kupujem že lep čas po občutku.
greš v trgovino obješ copate (več različnih) in kateri ti najbolj sede oziroma se najbolj poda tvoji nogi in kupiš.
No jaz sem našel meni pravšnje. imam namreč že četrto generacijo Brooks Ravenna.

gležnji...to imaš verjetno podoben problem kot jaz-vezi, štorast človek. Meni so pomagale vaje za ravnotežje in tudi s trakovi.

Predvsem vaje in pravilen način teka.
V bistvu copati za supinatorje niso ravno 'stabilni'.

1)

Jaz kupujem že lep čas po občutku.
greš v trgovino obješ copate (več različnih) in kateri ti najbolj sede oziroma se najbolj poda tvoji nogi in kupiš.

2)

Predvsem vaje in pravilen način teka.