Prva stvar je koliko tečeš, koliko kilometrov, koliko si težka.
Zagotovo pa skoraj samo po asfaltu ne boš tekla.No, imaš tako imenovane asfaltne copate, ki imajo bolj gladek podplat, ali profil ki nekako sede na sam asfalt.
V prvi vrsti moraš za sam trening vzeti športne copate, ki veliko blažijo.Sedaj se ne smeš obremenjevati z lahkoto.Tvojim nogam moraš dovoliti užitek v teku in seveda brez poškodb.Kar lahko dosežeš le na ta način, da si izbereš prave superge.
Trenutno si dala premalo podatkov.A ja še to je pomembno kako postavljaš nogo ali imaš kake probleme pri samem teku.
Potem je odvisno tudi od tvojega profila noge, ker ljudje imamo različno oblikovane noge nekateri tako, drugi tako.
Zelo toplo ti priporočam da si ogledaš TOMAS SPORT 2 na Čopovi v Ljubljani ali kje v tvoji bližini in seveda najprej probaš več športnih copat, katere ti najbolj ustrezajo.
Obuj oba para in malce pohodi po trgovini ali kar malce poskakuj in boš videla, če te kaj tišijo.
Najbolje je kupovati športne copate popoldne, ker tedaj noga dejansko je malce bolj otekla in tedaj imaš realno predstavo kakšne športne copate potrebuješ.Ker kaj lahko se ti zgodi, da bi jih kupila dopoldne, popoldne pa ko bi se odpravila na takoimenovani krstni tek z novimi copati pa bi te tišalo.In bi se spraševala kaj je sedaj narobe.
Kakšen podatek več pa ti bomo lahko več kaj povedali.
Lahko se obrneš na spletno trgovino
www.superge.si
in to je to.
Uživaj v današnjem soncu!
ČAO!