Tekaški forum

Lep pozdrav!

Zanima me kakšne šprinterice uporabljate. sam imam namreč problem da ob teku skoraj vedno dobim žulje na notranji strani podplata (na obeh nogah), kar povzroči da nekaj časa hodim kot kakšen kripl:) krivdo nekako prenašam na šprintrce tko da vas prosm če mi lahko posredujete vaše iskušnje oz kakšno obutev mi priporočate.

hvala vsem

Po mojem tule le redkokdo uporablja šprinterice. Čemu le? Saj ne dirkamo na 1500m na stadionih...

hja, kak uporabnik šprinteric se pa le najde tu - Veggie, Tammy, Tomaz NY, Sprinter400, ... in bodo lahko pomagali s svojimi izkušnjami.

Nejc, saj imaš v mislih atletske šprintarice, ne?

Tudi šprinterice se razlikujejo glede na disciplino, tako da ni dost podatkov...

js skačem v daljino in uporablam Nike Zoom Long Jump 3 !

verjetno sem dvoumno zastavil vse skupaj.
mislil sem navadne teniske za tek, ki jim pač pri nas rečemo kar šprintarce.. če bi potreboval tiste za stadion bi verjetno kaj treniral in bi lahko za nasvet povprašal trenerja in podobno.

lep pozdrav

Mene je npr. žulil rob notranjega vložka, ki je na notranjem delu stopala (na sredini) v nekaterih supergah višji in torej že ob "steni" copata. E, ravno to me je žulilo. Pri prstih in peti ta vložek pokrije samo dno copata. Upam, da se razumemo... Kaj je pa pri tebi, boš moral najbrž sam ugotoviti - oglej si mesto poškodbe na nogi in nato pod drobnogled copat na istem mestu. Aja, za take primere in tudi sicer menjava copat itak pomaga. Kolobari med ene tremi pari, če se da.

Nejc,

- sprintarice so za na atletsko stezo,
- teniske (katerim pravis sprintarice) so za igrat tenis, imajo raven podplat
- tekaski copati (eni jim pravijo superge, ta izraz je tudi malo nepravilen)

Sportni copati za (dvoranski, mali) nogomet tudi niso primerni za tek po naravi.

Torej, kupi si tekaske copate (nimajo ravnega podplata, tako kot teniski copati).

V osnovi delimo tekaske copate v dve skupini:
- lahki copati, ki nimajo mocne pete (namenjene so za nezahteven teren(asfalt, makadam), zato lahko tekac tece nekoliko hitreje)
- tezji copati, ki imajo ojacano peto in podplat (so nekoliko tezji in primerni za zahteven teren; tek v hrib (skale, korenine)

Ostali forumasi, ki vedo vec o tekaskih copati bodo mogoce kaj bolj konkretnega napisali.

Speedy napisal/-a:Mene je npr. žulil rob notranjega vložka, ki je na notranjem delu stopala (na sredini) v nekaterih supergah višji in torej že ob "steni" copata. E, ravno to me je žulilo.

Točno tak problem imam tudi jaz. In sicer na Mizuno copatih po kaki uri teka ko noga postane utrujena in ne paziš več kako stopaš.
Speedy a lahko napišeš katere copate uporabljaš in kako rešuješ ta problem

Nejc napisal/-a:Lep pozdrav!

Zanima me kakšne šprinterice uporabljate. sam imam namreč problem da ob teku skoraj vedno dobim žulje na notranji strani podplata (na obeh nogah), kar povzroči da nekaj časa hodim kot kakšen kripl:) krivdo nekako prenašam na šprintrce tko da vas prosm če mi lahko posredujete vaše iskušnje oz kakšno obutev mi priporočate.

hvala vsem

Jaz uporabljam Nike Air Preseus W, za manjše teke po makedamskih poteh (do razdalje 4 km) pa tudi Nike Air Extend W. Takoj nove so me pogosto ožulile (tudi po prstih, podplatih), kadar sem tekla večje razdalje (nad 12 km), pa sem si pomagala z obliži Zdaj so pa super (čeprav gre njihova življenska doba že počasi h koncu, saj so naredile že ogromno kilometrov).

Sam uporabljam NIKE Air Pegasus. Ene sem že znucal, tako, da so te že ta druge tega tipa. Sem kar zadovoljen. Tečem v glavnem po "neutrjenih" gozdnih poteh. Prav danes pa (upam) dobim Air Skylon, ki so po podatkih namenjeni za tek po asfaltu. V teh vremenskih razmerah ne moreš stalno bo blatu laufat. O izkušnjah z temi pa lahko kaj več napišem čez nekaj časa.
Poanta: copate izbiraš tudi na osnovi tega po kakšnem terenu boš nabiral svoje kilometre!

alpek napisal/-a:Speedy a lahko napišeš katere copate uporabljaš in kako rešuješ ta problem

Problem se je dokončno rešil z drugačnim modelom copata, vmes pa sem zadevo blažil s "hansaplastom" ali kako se že reče obližu brez gaze, ki pa dobro prime na kožo. Skratka sem si nalimal gor "drugo kožo" in potem so bile posledice manjše, a so še bile... Na srečo me je to zdelovalo le na tekmovalnih copatih a la nike skylon (sicer večen model, ki spreminja obliko in podobo zelo pogosto). Poskušal sem tudi z rezanjem tistega dela vložka, a če ga nisem čisto odrezal, je bilo samo še slabše...

Uporabljam največ nike (čez pegasus ga ni), čeprav mi je mnogo modelov malo ozkih v prstnem delu. A cenovno mi znese nike nabaviti od 30-60 USD, medtem ko je mizzuno vsaj 80-90 USD. Zagovarjam tudi hkratno uporabo več modelov (kolobarjenje iz treninga v trening), tako da trenutno tečem v kakih 6-ih parih copat mizzuno in nike.

No, prvih 15km po asfaltu z Nike Skylon je padlo. Rezultat kar pozitiven. Moram pa povdariti, da so copati precej ozki, torej niso za široko stopalo. Ponavadi sem pri teku po asfaltu čutil bolečino v kolku. Tokrat se mi to ni zgodilo. Lahko je le psiha!
Skratka, copat bi pozitivno ocenil. Trenutno so omenjeni copati na "supergi" tudi v akciji!