Tekaški forum

Zivjo!

Ko na tekalni steze uporabljam HRC program, mi po dolocenem casu na Energetics traku zacne pulz drasticno padati, kot da ga ne bi vec mogel loviti. Zaradi tega mi steza zacne pospesevati.

Najprej sem posumil na elektrodi, ampak 20 minut po teku sem zelo presvican in tudi ustrezno moker. Cudno mi je to, da ce malo trak popravim ali pa ga pritisnem, mi se zacne pulz spet dvigovati.

Najprej sem posumil trak, zato sem ga zamenjal s Polarjevim, a ista zgodba. Nato sem posumil na sprejemnik v stezi, a s sem se nato spomnil, da mi je enkrat celo piskalo na Polarjevi uri, da imam prenizek pulz, ko bi ga moral imeti vsaj 170.

Sedaj pa tisto pravo vprasanje: ali sploh prav nosim trak okoli prsi? A je dobro zategnjen? Kaksni nasveti. Osebno ga nosim 8 cm pod bradavicam.

Lep pozdrav, Jman.

ja pozicija pasu je pravilna( oddajnik na pasu je pod grodnico)

ker polarjev pas uporabljaš, če je namreč plastičen(se pravi ni wearlink), lahko poizkusiš z gelom za elektrode(ultrazvok), ki ga dobiš v lekarni.

S trakom sem tudi sam imel veliko problemov. Pri hoji hribe je bilo zelo v redu, pri teku pa se je zelo pogosto dogajalo, da mi je pulz kazal polovično vrednost (npr. namesto 160, samo 80). Najpogosteje se je to dogajalo na začetku teka, ko še nisem bil premočen (seveda sem doma pas in sebe ustrezno "hidriral", ampak sem se do štarta teka že posušil). Ko sem položaj pasu nekajkrat popravil, pa je bilo v redu. Zanimivo pa je to, da pri hoji v hribe tega pojava ni bilo, čeprav sem bil suh (žal samo v smislu vlage).

Na servisu za Polar mi je tudi pomeril upornost elektrod, ki je bila preko 150kOhm, tipično pa naj bi bilo okoli 20kOhm. Ko sem pri njem kupil nov pas, se je stanje močno izboljšalo.

Še zdaj sem mi včasih zgodi, da pri teku kaže neke čudne vrednosti. Vzrokov bi lahko bilo več:

1. Pas zleze malo nižje (teh problemov trenutno nimam, ker mi pas lepo počiva na trebuhu )

2. Slab kontakt pasu na kožo (vlaga!)

3. Drgnenje oblačil ob pas (sintetika - statična elektrika) - tu naj bi po zagotovilih serviserja pomagalo, da se srednji del pasu (tam, kjer je elektronika) ovije z bombažno tkanino. Elektrode naj bi bile zunaj.

4. Tresljaji, ki nastanejo pri teku?


LPT1

Airskull:
plasticen od F2
Energeticsov je tudi plasticen

T1:
malo cudno se mi zdi, da se mi to dogaja pri dveh razlicnih trakovih dveh razlicnih proizvajalcev
imam pa pri teku pravo sinteticno tekasko majico

Koliko pa mora biti zategnjeno?

jman napisal/-a:Koliko pa mora biti zategnjeno?

Kolikor imam izkušnje, ravno prav. Če je premalo, ni v redu, če pa je preveč, pa so tudi problemi. A zdaj kaj več veš ?

LPT1

Energeticsa sem si dobro zategnil in sedaj dela OK.

Zena pa da Polarja pod sportni modrc, zato ji je vedno delalo.

Super.

Jaz si polarja vedno dobro namočim (elektrode). pri 31-ki je potrebno paziti, da so gumbi za zapenjanje (ki so hkrati tudi kontakti) čisti.

Ja dobro zategneš pa je.
Tudi meni se namreč dogaja, da če ga premalo zategnem mi na začetku (to je cca. 20 min) kaže narobe, to je niha med 120 in 200. Slinjenje kontaktov pomaga pri manj poskakujoči aktivnosti kot ke tek.

LP, Petrac

Jaz elektrode polarjevega pasu pred tekom dobesedno dam pod pipo, pa še prsi si navlažim. Takrat nikoli ne štrajka. Če pozabim, pa slinim, vendar traja navadno kar nekaj časa (da zašvicam), da kaže realne pulze...
Pas se sčasoma zrahlja, zato ga tu in tam znova zategnem ... tako močno, da me glih ne moti.