Tekaški forum

Lep pozdrav vsem.

Sem nova v teku in nujno potrebujem novo obutev. Po dveh tednih rednega (ampak postopnega) teka -vsak dan nekje 20 minut počasi tečem- me začenja boleti desno koleno (zunanja spodnja stran ob pogačici).

Ko sem šla po nakupih, so mi bili zelo všeč Reebok Premier 3D Lite Trainer
( http://www.superge.si/html/svn/2010830-AA.shtml ),
pa me zanima, če bi bili primerni. Vem, da so mi bili zelo udobni (mehki) in da bi kar tekla v njih, pa vendar me zanima, če so primerni za mojo vrsto rekreacije (20 min lahkega teka po asfaltu, tehtam 70 kg in sodeč po odtisu stopal imam normalen lok).

Zelo bom vesela kakega nasveta.
In prosim čim prej, ker sem ravno noter padla (da se vsako jutro zbudim in grem teči), zdaj pa ne smem teči, dokler ne kupim copat

HVALA!!!

Tekačica Kanna

Model je videti lep in cena ugodna, ne vem pa, če je dovolj blažen za tvoj problem. To bodo mogoče drugi vedeli ... Pomembno je, da se v copatih dobro počutiš. Nič čakat, da kupiš nove čevlje, zjutraj pojdi namesto teka na en hiter sprehod. Bo dobro za glavo, koleno je pa nujno upoštevati.

Po mojem mnjenju te je doletela ena izmed pogostih teaških poškodb, povzročenih s pretiravanjem. Zoprna je predvsem zato, ker zahteva popolno prenehanje s tekom, nadomestilo pa polniš s kakšnim kolesom, itd.

Hja, sam kar zaupam tistemu gospodu brez posebne frizure v Tomas športu na Čopovi, zadnje dvoje superge in par oblačil sva z najdražjo nabavila tam. Tip nekako zna svetovati in zadeve navadno obveljajo.

(a sem se s tem odkupil za TF popust?)

VSEKAKOR pa ob kronični bolečini nesi pogledat koleno k zdravniku.

Hvala za tako hiter odziv vsem.

Ja, bi sla na Copovo, ce ne bi bila 150 km proc... Tu v Mariboru sem sla v InterSport, pa nimajo ravno ne vem kakega svetovanja. Sem bila zacetnica, pa sem skoraj jst ucila prodajalko (sicer baje novinko, ampak vseeno)...

Hm... poskodbe si res ne zelim. Pa sem bila letos se posebej previdna (postopoma in pocasi tecem z vmesnimi presledki hoje), ker me je ze lani doletela ta ista bolecina, da sem se hodila komaj. Ni mi jasno - prvic v zivljenju se odlocim, da zdaj bom pa res nekaj storila zase in se bom rekreirala, potem pa to... In se razgibam se prej... Sej sem lani kolesarila, potem pa so mi v jeseni kolo ukradli...

Ti tekaski copati (Reebok) so mi res udobni, sem pa nekje prebrala, da so za lazje tekacice (torej ne zame). Se ne vem, kaj bom naredila. Danes do devetih zvecer me se cakajo v trgovini, tak da se bom morala odlocit.

Bom pa vesela tudi kakega predloga za kaksne druge primerne (in ne drazje od 70EUR) tekaske copate...

V Intersportu res nimajo pojma o športni obutvi, tudi v Hervisu ne, pa še kje; v Tomas sportu na Jurčičevi pa ena prodajalka kar dobro svetuje (temnolasa mladenka). Tudi sicer imajo v tej trgovini najboljšo izbiro v MB. Ne pozabi, da imaš tam kot članica TF 20% popust! Torej lahko izbiraš med copati, ki stanejo tudi blizu 100 EUR.

Ma če te je že lani dajalo, potem res ne delaj ovinka okrog zdravnika, resno. Brez zveze je zapacat kaj, kar bi lahko ob ustrezni negi hitro minilo.
i

Kolikor jaz vem, obstaja Tomas Sport tudi v Mariboru.

Sicer nisem tak poznavalec, da bi lahko tudi nežnim predstavnicam delil nasvete glede tekaških copat, vendar ti glede na to, da zaenkrat še nisi ravno tekačica z zmagovalnimi ambicijami, vseeno, svetujam univerzalne tekaške copate z močnejšim blaženjem po celem podplatu. Recimo, ženski model Nike Pegasus ali pa Adidas Response Trail. Z njimi bi lahko tekla po vseh terenih od asfalta do .... Drugih modelov, razen morda še kakšnih New Balance, pa jaz ne poznam ravno dobro.

Še glede tvojega bolečega kolena, razlogov bi lahko bilo mnogo, moje izkušnje pa so, da je možen razlog tudi neprimerna obutev. Če te prav razumem, trenutno tečeš v neprimernih copatih.

Kanna napisal/-a:Lep pozdrav vsem.

Sem nova v teku in nujno potrebujem novo obutev. Po dveh tednih rednega (ampak postopnega) teka -vsak dan nekje 20 minut počasi tečem- me začenja boleti desno koleno (zunanja spodnja stran ob pogačici).

Ko sem šla po nakupih, so mi bili zelo všeč Reebok Premier 3D Lite Trainer
( http://www.superge.si/html/svn/2010830-AA.shtml ),
pa me zanima, če bi bili primerni. Vem, da so mi bili zelo udobni (mehki) in da bi kar tekla v njih, pa vendar me zanima, če so primerni za mojo vrsto rekreacije (20 min lahkega teka po asfaltu, tehtam 70 kg in sodeč po odtisu stopal imam normalen lok).

Zelo bom vesela kakega nasveta.
In prosim čim prej, ker sem ravno noter padla (da se vsako jutro zbudim in grem teči), zdaj pa ne smem teči, dokler ne kupim copat

HVALA!!!

Tekačica Kanna

Hmm...lep cevelj

Počakaj še 14 dni saj bo v Poletu objavljen test tekaških copat,in bo odločitev lažja.Glede na tvojo težo bi ti priporočal NIKE Pegasus,ostalih znamk ne poznam.
Veliko tekaških užitkov.
P.S.
Ne izbiraj copat po barvi in lepoti,ampak glej kvaliteto,ne boš tekla z barvo!

POZDRAV,
SVETUJEM TI LE TAKO, ČE ŠE NISI BILA V TOMASSPORTU V MARIBORU, DA GREŠ POGLEDATI NA JURČIČEVO ALI PA V EVROPARK V MARIBOR NIKE-SHOP.UPAM, DA TI BODO TAM PRAVILNO SVETOVALI.
GLEDE NATO KAKŠNE TEŽAVE IMAŠ JE MOGOČE TA COPAT, KI SI GA IZBRALA RES MALCE PRELAHEK ZA TEBE IN JE DO MOREBITNE POŠKODBE PRIŠLO TUDI ZARADI TEGA...
Z MOJEGA STALIŠČA KAKOR SEM RAZBRALA TVOJE VRSTICE, KI SI JIH NAPISALA TI SVETUJEM MOGOČE KAJ OD NIKE, KAKŠEN PEGASUS ALI PA STRUCTURE TRIAX, KER JE ZA MALO TEŽJE TEKAČE.
ALI OD ADIDASA-ADISTAR CTL, TER OD MIZUNA PA MOGOČE , DA PROBAŠ ŠE WAVE RIDER 10 IN PRECISION 7.

LEP POZDRAV MATEJA
NIKE-SHO LJ.

stari napisal/-a:Počakaj še 14 dni saj bo v Poletu objavljen test tekaških copat

Pri takih testih bi le opozoril, da jim ne slepo verjeti. Pa ne zato, ker ne bi bil strokovno narejen test, temveč zaradi specifik vsakega posameznika.

Nekdo, ki je težak ne more imeti superge, ki niso za to težo, pa če so te superge dobile še tako visoko oceno in podobno.

Je pa ta test lahko odlično izhodišče.

Še moje skromno mnenje: vsekakor preveč trd copat za "vsakodnevne" treninge, še posebej če bo v igri tudi asfalt. Če potrebuješ copat za rekreacijo in nimaš strašnih tekmovalnih ambicij, bi se jaz na tvojem mestu odločil za neko bolj blaženo varianto, ki so že bile predlagane v postih zgoraj.

Dostikrat delamo tekači napako, da kupujemo copat po izgledu in ne po namembnosti. Mogoče bi vseeno veljalo narediti kak izlet v TS Čopova, kjer ti lahko na tekaški stezi prevrijo način teka in s tem določijo tip čevlja. Potem pa izbiraš med npr. 4-imi modeli različnih znamk, ki služijo tvojemu načinu teka.

Še nekaj: ne prični uporabljati novih copat "full time" iz danes na jutri. Naredi potopen prehod iz tvojih starih na nove.

Posledica napačnih copat so poškodbe. Jaz že četrti teden mirujem zaradi vnetja ahilove. Navidezno pa treniram tako, da berem TF

Res sem vesela, da mi toliko ljudi odgovori in mi pomaga pri odločitvi. No, včeraj sem se odločila. Nisem prišla do LJ, ampak samo do Celja V Tomas Sport Celje sem kupila kr eno znamko, ki mi pase in cevlji so udobni (ne pa ravno lepi za moje pojme). Izbrala sem http://www.superge.si/html/svn/2386291-AA.shtml

Vam sporocim, kako kaj izkusnje z njimi. Bolecina pa baje ni od sporta oz. teka. Tek samo sprosti to, kar se je nabiralo dolgo casa... Ampak to je ze marsikoga ze filozofija ali celo znanstvena fantastika in se ne bom spuscala v podrobnosti. Vsekakor sem previdna in se ne bom igrala s svojim zdravjem.

Hvala vsem za dobronamerne nasvete. Se še kaj beremo

Lep dan in obilo uzitkov pri teku!

Pa še to: poskusila sem vse zgoraj naštete tekaške copate, ampak nič ni bilo dovolj dobro ali pa ni bilo številke. Pri enih me moti oblika copata, ki se ne prilega moji malo bolj široki nogi (kar ni ravno običajno za ženske), pri drugih so šivi copata preveč "žuljavi" (ne morem verjet, da se pri takih copatih to lahko sploh dogaja), pri tretjih pa občutek (stabilnost noge itd.) ni pravi. Očitno je res, da je vse odvisno od posameznika in ni nekih univerzalnih meril/kriterijev...