Tekaški forum

Morda komu za navdih... upam, da se zbere čimveč idej!

Morda, enkrat na teden palačinke, drugače pa moja stalnica, čokolino z vsem mogočim. Od čokoladnih kroglic, banan, kosmičev ...........

Ni boljšga od dvojne kave in politank ter pomakat.

za zajtrk popijem 4 skodelice čaja, da poplaknem nesnago in osvežim telo in sicer
skodelico črevesnega čaja, skodelico rmana, pa eno kamilic, ter zadnjo plešca.

Potem pa ni več tako pomembno kaj pojem najprej v tem dnevu.

ma saj ni res.......................

@katka, tole pa zgleda res dobro.
Na fotki si ti pod utežmi? Nekam vlki koluti so gor naloženi

Ali se je smiselno javljati, če nimam kaj za pokazati? Verjetno ne. Ampak se mi ravno piše. Verjetno to ni najbolje (vsaj po mnenju strokovnjakov), ampak med tednom (beri delavnikom) nikoli ne zajtrkujem. Med vikendi pa občasno. Razlogi so predvsem trije: 1. če je slučajno kaj za jesti doma, 2. če moram iti v pekarno za celodružinski zajtrk in 3. če žena že kaj pripravi. Nimam pa nobenih pravil kaj jesti.

Moram pa priznati, da si na poletnem dopustu na morju vsak dan privoščim obilen zajtrk. Tudi takrat nič ne gledam na to kaj jem.

Ha... cela paleta okusov in nabora idej!
Jutri pokažem še en zajtrk, ki ga imam v planu... tokrat sladko.

@abcd:
hvala! Je tudi bilo dobro. Kajenski poper mi je hudo dobro odkritje!
Štanga ima, skupaj s koluti, 62,5 kg.

RoKo napisal/-a::drink
ma saj ni res.......................

roko

0.5l mleka, notri kakav

Vsakodnevni zajtrk med tednom mi je koruzna štručka, direktno iz pekarne, včasih tudi jogurt.
Priljubljen zajtrk ob vikendih pa so zame ocvrta jajca
Na morju, na dopustu: Kruh, margarina, marmelada
Pred maratonom: Kruh, margarina, marmelada

Dober tek tako in drugače

Jem vsako jutro.Med tednom ob 5:15, za vikend kasneje. Vsako jutro sem ful lačen-že celo življenje(ni čudno, ko pa ponavadi celo noč nič ne jem ). Na meniju največrat musli(tisti ta sladki, ne navadni), čokolešnik, toast al kruh z margarino+medom. Zraven napogosteje kakav-Nesquck, ali pa če ni meda na kruhu-čaj z medom+limono.
LpA

Zajtrk je zakon za mene. Če tečem potem naslednji obvezno sledi čokoladni namaz. Ni važno čigav. Drugače pa nisem izbirčen ko sem lačen. To sem pa vedno. Pred tekom pa vedno med in kruh ter magnezij.

Tole *je* palačinka, ampak moke pa ni zraven.