Tekaški forum

Pozdravljeni,
nekaj debat na to temo že obstaja, bi pa rad slišal kakšno "frišno" misel.

Koliko je po vašem mnenju pametno, da ljudje s povišanim krvnim tlakom uporabljamo izotonične napitke?

Tudi tisti s povišanim krvnim tlakom morajo po naporu povrniti izgubljeno sol. Če jo ne vnesemo več kot smo jo izgubili, mislim, da se nebi smelo poznati na pritisku.

Jaz zenkrat z uživnjem izotoničnih napitkov nimam problemov, pijem jih predvsem med dolgimi teki, res pa je tudi, da se neke diete z majn soli še nisem šel. Zdravnica še nič rekla

Sem pa v eni izmed knjig o visokem krvnem tlaku predkratkim prebral, da so najbolj primerni športi za ljudi z hipertenzijo, predvsem vztrajnostne obremenitve. V prvi vrsti hoja in tek, predvsem dolgi in počasni tek , sledi tek na smučeh, na dnu lestvice pa so se našli plavanje in kolesarjenje ter veslanje. Je pa zanimivo, da recimo spada keglanje med tiste športe, ki bi se ga hipertoniki morali izogibati.

Haha, sem na hitro prebrala SIOL in hipertenzija. No saj o tem bi se dalo tudi debatirat, samo ne paše na ta forum