Tekaški forum

Prebral sem že ................... člankov o prehrani in NIČ. Gre se namreč zato, da želim pridobiti maso toda prehrana je pri meni slaba, nevem ali sem se že naveličal skoz eno in isto jest in nemorem pojest. Treniram redno vendar premalo pojem oz. jem nekvalitetno hrano. Prosil bi vas če je kdo od vas ki ima preveč časa da me kontaktira da bi se bolj pogovorila oz. da bi se mi nek jedilnik spisal.
Hvala

A si ti resen al se zaj...
Če si toliko prebral, potem se zmigaj in sam popravi prehrano - tu ti tudi 100 jedilnikov ne bo pomagalo, če ni volje.
Sicer pa se mi kak maxximum portal zdi boljši naslov za nasvete glede pridobivanja mase kot TF.

Pa brez zamere