- 31 Avg 2012, 23:20
#287295
samo malo posežem v debato (žal mi je, ker je malo off topic)...
Raziskav o številu obrokov je malo morje. Pa naj se gre za naročene (v naprej znane) ali tiste prave. Število obrokov na dan je tako splošna zadeva, da je skoraj nemogoče izvesti pravično raziskavo. Če nam pa že slučajno rata opravljati monitoring nad vsemi nujnimi in potrebnimi parametri, je pa vsak organizem toliko različen, da bo dobljen rezultat podobno neumen, kot je neumna RDA ali vse druge pospološene vrednosti.
wind napisal/-a:Tudi sodobne raziskave ugotavljajo, da je tisto o 5-6 obrokih na dan mit, je boljše imeti tri obroke (z dovolj beljakovinami):
http://www.leangains.com/2010/04/three- ... etite.html
samo malo posežem v debato (žal mi je, ker je malo off topic)...
Raziskav o številu obrokov je malo morje. Pa naj se gre za naročene (v naprej znane) ali tiste prave. Število obrokov na dan je tako splošna zadeva, da je skoraj nemogoče izvesti pravično raziskavo. Če nam pa že slučajno rata opravljati monitoring nad vsemi nujnimi in potrebnimi parametri, je pa vsak organizem toliko različen, da bo dobljen rezultat podobno neumen, kot je neumna RDA ali vse druge pospološene vrednosti.
https://www.facebook.com/fitnessiska ---> najcenejši fitnes v Ljubljani!
. Tu pa tam kakšna pistacija iz žepa, kakšen grozdek sunjen iz hladilnika, kakšna ČŽ domače skutice, ko že grem mimo hladilnika, zvečer obvezno čaj in par krhljev narezanega sadja...