- 18 Jul 2014, 13:15
#328659
Evo, malo se javljam s svojimi "kilami"
Spemenil sem dieto na zdravo prehrano in se odlično počutim. Ne jem več izdelkov, ki vsebujejo belo moko, olje oz. maščobo sem zamenjal s kvalitetnim olivnim ali lanenim oljem. Izogibam se tudi ogljikovih hidratov v obliki sladkorja. Željo po sladkorju si potešim s sadjem.
Tako. Samo tem pristopom sem izgubil 3 kilograme
Spemenil sem dieto na zdravo prehrano in se odlično počutim. Ne jem več izdelkov, ki vsebujejo belo moko, olje oz. maščobo sem zamenjal s kvalitetnim olivnim ali lanenim oljem. Izogibam se tudi ogljikovih hidratov v obliki sladkorja. Željo po sladkorju si potešim s sadjem.
Tako. Samo tem pristopom sem izgubil 3 kilograme