Tekaški forum

short napisal/-a:Predvsem je pa vazno da si ne dajes omejitev ampak samo malo bolj racionalno gledas na vse skupa, recimo "Kaj imam od tega da pojem ta piskot? Ne bi raje spil kozarca vode ali pojedel jabolko? Ali pa naredil 3 pocepe?" Ko sem zacel tako razmisljat je slo hitro v pravo smer

Tale teorija je sicer precej enostavna....v teoriji....pri meni pa v praksi ne doseže niti do drugega tedna....Pri hrani bi se sicer mogoče še nekako v red spravila...al...ko mene razpi....pol gre cela čokolada naenkrat. Ampak kako se od 200 g čokolade zredim 2 kili, mi pa še zmerej ni jasno!!!

majcka napisal/-a:Tale teorija je sicer precej enostavna....v teoriji....pri meni pa v praksi ne doseže niti do drugega tedna....Pri hrani bi se sicer mogoče še nekako v red spravila...al...ko mene razpi....pol gre cela čokolada naenkrat. Ampak kako se od 200 g čokolade zredim 2 kili, mi pa še zmerej ni jasno!!!

Pri meni tudi ni najprej, potem mi je pa enkrat kapnilo da si dajem prevec krute omejitve, in sicer ce mi kdaj ni uspelo, sem to smatral kot polom in vrnitev nazaj na izhodisce. Potem sem pa vse skupaj vzel bolj z mehkobo, ce mi kdaj ni uspelo, sem samo skomignil in rekel bo pa naslednjic. Pocasi je to postala navada, se vedno se prekrsim, vendar zdaj res poredko. Na netu je ogromno materiala o navadah, en lusten video je recimo tale.

2 kili gor po 200g cokolade je pa klasika, velikokrat se je zgodilo tudi pri meni

Kakšni problemi. Jaz se že pol leta "redim", pa sem komaj uspel prit z 72 na 76 kg pri 180cm. Hitreje ne gre, ni "pomoću trikova" .

majcka imam rešitev pri čokoladi. vzameš 99% Lindtovo. Garantirano te po pol koščka mine volja do čokolade. (jo uporabim za sladice, za preliv, za avokadov musse). Opažam, da mi sladko res čedalje manj paše. Jabolka so me pa vedno lačno delala.

Jaz sicer prav res zelo debela nisem bila nikoli, no imela sem dve številki večjo konfekcijo 42, sedaj imam pa 38 oz M...Bila pa sem lačna, lačna, kot dojenček in zaspana, zaspana, kot dojenček.

StaraKost napisal/-a:Kakšni problemi. Jaz se že pol leta "redim", pa sem komaj uspel prit z 72 na 76 kg pri 180cm. Hitreje ne gre, ni "pomoću trikova" .

Ziher maš trakuljo!!!

Ponosen na svojih 86 in zaobljen trebušček, od katerega se poslavljam, žal pa se on ne poslovi od mene. Ljubezen je enostranska

ZdravkoC napisal/-a:Ponosen na svojih 86 in zaobljen trebušček, od katerega se poslavljam, žal pa se on ne poslovi od mene. Ljubezen je enostranska

Haha, Zdravkec, kolk nas je takih... z enostransko lubejznijo

Vreme napisal/-a:Še vedno na troštevilčni cifri

Tudi po enem letu nobenih sprememb

zz topka napisal/-a:
Vidiš, Vreme. tudi zaradi tega sem se bala vpisat na Sladkih6... ker bi prišla domov dve kile še težja, ne lažja...

Ma daj niti poskusila nisti in dokler ne poskusiš ne veš

Tablete za hujšanje - https://buygreencoffeeplus.com Hotela sem samo povedati, da je Bureno ekstra! Shujšala sem 14 kg v slabih 2 mesecih, kilogrami pa niso se vrnili.

Lani sem se z mojo tonažo javila 06. novembra. Ker se jast osebno zvagam le vsakih 13 mesecev, je bil torej danes cajt za danD.
In sem kontenta. Lani 74,9, letos 71,8kg.
Prosim, ne mi rečt, da gvišno ne jem zvečer.... ker res ne....,jast žrem zvečer.
Bem, dokler laufa, laufa... ko pa ne bo več....bo pa drgači.

zz topka napisal/-a:Lani sem se z mojo tonažo javila 13. novembra. Ker se jast osebno zvagam le vsakih 13 mesecev, je bil torej danes cajt za danD.
In sem kontenta. Lani 74,9, letos 71,8kg.
Prosim, ne mi rečt, da gvišno ne jem zvečer.... ker res ne....,jast žrem zvečer.
Bem, dokler laufa, laufa... ko pa ne bo več....bo pa drgači.

Tudi jaz občudujem tvojo vztrajnost. Le obdrži jo!

Nič me ne opomnite, da danes nismo 13... seveda sem se zmotla. Mislila sem na šestega, ofkors...sem že popravla...

Ola, 13 mesecev je okoli in jast se lani sploh nisem vagala ( ker 13 mesecev nazaj je bil december 2019 )
Moja kilaža, je, glede na novoletno praznične dobrote, super.
Tista kilčka več bo šla prav hmali v stečajno maso na mojem hribčku...
Evo tabelce:
MOJE TEHTANJE VSAKIH 13 MESECEV OD LETA 2008 DALJE
Papa, se čujemo 6. februarja 2022

Letos prazniki in bolezen ... saj po novem letu boljše bo...