teorija in praksa športne (ne le tekaške) in zdrave prehrane - vaše izkušnje, potrebe, vprašanja in nasveti, ...
#338838
Opredelitev glede maščobnih kislin?
Kot napisano, sem primerjal samo vitamine & minerale, esencialni maščob ter aminokislin pa ne. Na vsak način bi bila ob upoštevanju še esencialnih maščob in aminokislin živalska hrana še bolj hranljiva napram rastlinski.
Uporabniški avatar
 ZdravkoC
#358763
Zgornji diagram je res zanimiv, vendar pa še na eni strani verjamemo, da so oreščki najbolj kalorični in ima 100 kcal že 20 g, mi pa primerjalno nekako ne gre, da 100 kcal doseglo komaj 207 g sadja, ki je zaradi fruktoze zelo kalorično. Pravzaprav si ne znam predstavljati primerjave hranilne vrednosti živil brez celovite obravnave.
V osnovi sonam bližje primerjave o vsebnosti maščob in sladkorjev :D seveda tako mislim jaz :--

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA