Tekaški forum

Raziskave niso potrebne, da ugotovimo, da velik del tekačev doživlja želodčne težave med dolgotrajnimi napori, najpogosteje med tekmovanji, ko želi športnik dati vse od sebe. Zakaj do njih pride? Kako težave preprečiti?

http://www.kineziolog.si/zelodcne-tezave-med-naporom/

Pred nekaj dnevi smo v članku o želodčnih težavah zapisali, da te težave lahko rešite s treningom prebavil. Tokrat podrobneje o tem principu, sicer poznanem pod izrazom "Training the Gut"

http://www.kineziolog.si/trening-prebavil-training-the-gut/