teorija in praksa športne (ne le tekaške) in zdrave prehrane - vaše izkušnje, potrebe, vprašanja in nasveti, ...
Uporabniški avatar
 daks
#115656
Sem malo bral vse to in sem se bolj zmeden kot prej.

A ima sploh smisel jesti oz. piti pivski kvas, ce se sportom ukvarjas rekreativno?
 klopotec
#115663
daks napisal/-a:Sem malo bral vse to in sem se bolj zmeden kot prej.

A ima sploh smisel jesti oz. piti pivski kvas, ce se sportom ukvarjas rekreativno?


Nima.
 baron
#133089
Organizem vitamine in minerale lažje dobi iz hrane kot iz umetnih dodatkov. Vprašanje koliko umetnih snovi sploh deluje, kolko se je pa izloči ali nalaga na zdravju škodljiv način
 Saso202
#133485
Vitamine ni potrebno dodatno vnašati, če je tvoja prehrana raznolika in uravnotežena. Vitaminske dodatke "bi naj" jemali vsi ki ne zaužijejo dovolj raznovrstne prehrane in se zaradi pomanjkanja časa neredno prehranjuje zraven pa še po naporni službi trenirajo.
 baron
#176347
Vitamini B in tudi B 12 so v napitku kombuče, le pripravit jo je treba znat, mogoče se pa kje dobi tudi pripravljen napitek za kupit.
Vsebuje pa B vitamine...
 TONEK
#371314
A res ne gre brez teh stekleničk, tubic, praškov,...
 vinkop
#371318
TONEK napisal/-a:A res ne gre brez teh stekleničk, tubic, praškov,...

jaz energijske gele jemljem na distancah nad 21km, ker drugače bi precej na tanko piskal ali bi sploh prišel v cilj maratona. :roll:
 TONEK
#371319
Če bi za zajtrk pojedel skledo krompirjevih žgancev, bi brez kemije odtekel maraton! :drink
 vinkop
#371320
TONEK napisal/-a:Če bi za zajtrk pojedel skledo krompirjevih žgancev, bi brez kemije odtekel maraton! :drink

se strinjam, vendar se je težko "nažreti" dve uri pred dogodkom. :-D
 TONEK
#371321
Zvečer pa ajdove. Za dva maratona energije. :D

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA