Zadnje novičke

[tek_v_snegu]

Hej. Tud sama sem se že veliko zanimala o tej temi... Stara sem 19let in zdravnica mi je rekla da se pri tej starosti še nimam kaj postit ? Kaj vi mislite?

Zdravnica te boljse pozna kot mi ...

Sicer pa smisel postenja je razstrupljevanje .
V praksi to pomeni da resetiras delovanje trebusne slinavke ( proizvodnja encimov ), ocistis zelodcne in crevesne stene, odpravis zastale , izboljsas absorbcijo bioaktivnih snovi iz preprostejse manj predelane prehrane, povecas odpornost...

A resno mislis da pri tej starosti si clovek lahko nalozi ze toliko bremen da bi moral vse to na novo postavljati?


Jaz bi na tvojem mestu kar uzival se dalje in se nic kaj sekiral...

[pia]

Žal je v Šmarjeških toplicah za izvedbo priučena medicinska sestra, prepričana pa sem, da je potreben poglobljen študij. Ta se zaenkrat izvaja le v tujini, kjer sta študirala tako g.Videnšek kot g.Korez.

Pred kratkim sem šla pod vplivom različnih prebranih člankov v Živa center v Ljubljani. http://www.zivacenter.org/index.php?path=19 Cena 12.000. Opravljeno profesionalno. Ti tudi svetujejo glede prehrane. Postala lažja za 1,5 kg.

[tek_v_snegu]

PS: Tudi sam priènem s 3 tedenskim postom v ponedeljek!!!

JOj Pershing to pa nisem opazil...

Pa veliko moci in veselja.To pa bo kar eden ultra-maraton...

Vse naj in ustvarjalno obdobje posta..

[lunca]

Mene pa zanima, če je kolonoterapija priporočljiva tudi "kar tako", ne kot priprava pred postom? Na koliko časa?

[pershing]

Mene pa zanima, če je kolonoterapija priporočljiva tudi "kar tako", ne kot priprava pred postom? Na koliko časa?

Lunca hoj! ja priporočljivo je saj si na ta način lahko urediš morebitno neredno izločanje, skratka očistiš se... Pri postu pa je to kar obvezno, saj s tem preprečimo, da bi telo vsrkavalo škodljive snovi iz oblog na črevesju. Zanimivo je namreč npr. po 14 dneh posta, ko ne zaužiješ nič videti nato kaj vse gre iz tebe (pred leti sem po 14 dneh posta s ponovno kolonohidroterapijo izločal tako svinjarijo, da si nato rečeš, pa to moram ponoviti vsako leto spomladi)

Poskusi ne bo ti žal...

LP!

[pershing]

PS: Tudi sam pričnem s 3 tedenskim postom v ponedeljek!!!

JOj Pershing to pa nisem opazil...

Pa veliko moci in veselja.To pa bo kar eden ultra-maraton...

Vse naj in ustvarjalno obdobje posta..

Lepa hvala za lepe želje, me veseli, da nas je več...Meni namreč čez leto malo zmanjka discipline, spomladi pa je remont nujen in res dobrodošel...

LP,

[pershing]

Hej. Tud sama sem se že veliko zanimala o tej temi... Stara sem 19let in zdravnica mi je rekla da se pri tej starosti še nimam kaj postit ? Kaj vi mislite?

Vidiš to je to. Mnogo zdravnikov še vedno odklanja post vsaj uradno, poznam pa jih kar nekaj, ki ga odobravajo in tudi izvajajo. Post spomladi je kot letni servis avtomobila ali generalno pospravljanje stanovanja ali hiše, očiščevalna akcija, ne glede na leta. Saj avto ko je nov prav tako potrebuje redni letni servis mar ne?

Prvič je najtežje (lakoto čutiš le 2-3 dni, potem ne več), drugič že lažje, pri šestem pomladanskem postenju pa ga že komaj pričakujem in se ga veselim. Opozarjam pa te, dobro se informiraj, preberi si kaj o tem, pa za prvič ne pretiravaj!!! (npr. priprava 2 dni, 2 dni posta, 2 dni priprava na prehranjevanje, nato pa stopnjuješ)

Obvezno upoštevati naslednji vrstni red(postopni prehod na post, obvezno praznenje črevesja vsak dan posta in po zaključenem postu postopen prehod na "normalno prehranjevanje"-vse skupaj je post ne le dnevi polnega postenja...

LP,

[microwaved]

Najlepša hvala za vaša mnenja . Ja, vem kaj pomeni postenje in sem tudi že veliko prebrala o tem... Naj vas moja leta ne zavedejo .
Če se bom odločila za post, bi pa le-ta trajal maksimalno 3dni za začetek, nočem pretiravati.

[lunca]

Hvala, Pershing! Bom poskusila! Za post pa bom morala nabrati še malo volje, čeprav sem enega 3-dnevnega in več enodnevnih že dala skozi. Bi se pa rada postila tri tedne, tako kot ti, pa zaenkrat še nimam čist pošlihtan v glavi...

Srečno vsem, ki začenjate s spomladanskim postom!

[DELPHI]

Ob prebiranju raznih forumov, ki so specializirani za postenje in presnojedstvo ter različnih poljudnoznanstvenih knjig, se človek mora nekoliko zamisliti.

Od kod sploh potreba po neki ekstremni obliki prehranjevanja? Bolj, ko prebiraš mnenja in izkušnje teh ljudi, bolj ti je jasno, da potreba po tem ne prihaja iz telesa, ampak iz "glave". Zgodbe so včasih prav neverjetne. Npr.: bral sem izpoved neke ženske, ki je bila v mladosti alergična na pomarančni sok, pri 40ih pa se je odločila, da bo živela od pomaranč in pomarančnega soka. Laiku je jasno, da zadeva ne more funkcionirati, in res, ženski izpadajo zobje in lasje, da drugih težav ne omenjam, vendar se ona počuti prerojeno, čisto...
Primer človeka s hudimi psihičnimi problemi, ki bi bolj kot vse drugo potreboval hitro in strokovno psihiatrično pomoč, pa vendar jo razni "guruji" na forumu podpirajo in svetujejo naj vztraja, ker so to samo znaki, da se telo resnično čisti, ..bla, bla. Zanima me koliko tako očiščenega telesa ji bo sploh še odstalo?
Opazite podobnost s konceptom izvirnega greha?

Drugo na kar bi opozoril je "literatura". Tipičen primer je knjiga z naslovom "Stran s kuhinjskim loncem". Zbirka primerov nekih napol čudežnih ozdravitev, radikalni nasveti, psevdoznanstvena pojasnila. Recept za takšno literaturo je enostaven: avtor je dr., ki je zapusti uradno medicino, udarni naslov in udarna teorija. Knjiga sama po sebi ne bila škodljiva, če bi ljudje takoj nato prebrali še knjigo, ki bi zagovarjala nasprotno tezo. Verjemite, da obstaja kup literature, ki se za spremembo znanstveno (merodajen vzorec, statistične metode...) ukvarja z škodo, ki jo naredijo prej omenjeni strokovnjaki. Težava je le v tem, da so takšne knjige prav zaradi svoje strokovnosti težko berljive, nimajo udarnega naslova in predvsem - ne ponujajo čudežev. Primer: v Mladini je bil pred nekaj številkami intervjuju z direktorjem Onkološkega inštituta, ki je med drugim svaril pred zdravljenjem s postom. Imel je pacienta z lažjim, ozdravljivim malignim tumorjem na očesu. Možakar se ni pustil operirati, ker naj bi zadevo odpravil s postom. Čez 2 meseca je zdravnik med branjem časopisa naletel na njegovo osmrtnico. Kaj hočem povedati? Da bi omenjeni zdravnik zlahka napolnil knjigo z raznimi takšnimi eksperimentatorji, pa je ne bi nihče bral, se bo pa našel en možakar, ki mu bo uspelo preživeti podobno loterijo in bo o tem slišati po vseh medijih.

Tretjič.Pod psevdoznanstvenimi dognanji raznih dr. so še umovanja posameznikov, ki seštevajo 1+1. Npr.: nobena od živalskih vrst ne pije mleka po končanem otroštvu, meso v črevesju gnije, ker naš prebavni trakt ni adaptiran nanj...
Res je, pa mi potem prosim pojasnite kako potem preživijo razna afriška plemena, ki živijo samo od mleka in mesa, Inuiti (maščoba, ribe in meso) in Mongoli (soljen čaj z maslom in sušeno meso)?

Pa obrnimo zadevo, češ, mar ni prav prehrana povprečnega zahodnjaka ekstremna? Zagotovo. Pa vendar s takšno prehrano nekako "preguramo" tistih povprečnih 75-80 let. Ne pozabimo, da je to unikum v človeški zgodovini. Frutarianstvo v ZDA obstaja že več kot 100 let, torej bi lahko že "želi" sadove v obliki kopice stoletnikov, ki so se prehranjevali le s sadjem. Jaz, žal, za take primere še nisem slišal.

Da ne bo sporazuma: ne zavračam posta in vegetarianstva, opozarjam le pred prehitrimi zaključki in nepreverjenimi teorijami.

[pia]

Ob prebiranju raznih forumov, ki so specializirani za postenje in presnojedstvo ter različnih poljudnoznanstvenih knjig, se človek mora nekoliko zamisliti.

Človek, ki prebira te forume, ima zagotovo dovolj dobre razloge zato.
Ugotovi, kakšno nepopravljivo škodo dela telesu z "dobro meščansko hrano", kar se seveda odraža z različnimi zdravstvenimi težavami (visok pritisk, holesterol, sladkorna bolezen, bolezni jeter, ledvic, debelost, avtoimunske bolezni....) V jeziku današnje medicine: zaradi neznanega vzroka...

Od kod sploh potreba po neki ekstremni obliki prehranjevanja? Bolj, ko prebiraš mnenja in izkušnje teh ljudi, bolj ti je jasno, da potreba po tem ne prihaja iz telesa, ampak iz "glave".

Se strinjam, popolnoma zastrupljeno telo povzroča tudi zastrupljene možgane! Še dobro, da ti ljudje to prepoznajo...

Drugo na kar bi opozoril je "literatura". Tipičen primer je knjiga z naslovom "Stran s kuhinjskim loncem".

Zastrašujeoče napisano? V tebi vzbuja dvome o splošno veljavnih pravilih? Kaj pa knjigi: Hrana je vaše najboljše zdravilo - Henrya Bielerja in Zdravljenje raka in levkemije ter drugih navidez neozdravljivih bolezni z NARAVNIMI sredstvi- Rudolfa Breussa? Pa film Supersize me? Ali pa: Čudež endogenega dihanja? Se je kaj zamajalo tvoje prepričanje?

Verjemite, da obstaja kup literature, ki se za spremembo znanstveno (merodajen vzorec, statistične metode...)

Ja, ravno prebirala članke o zdravljenju visokega krvnega pritiska. V vseh raziskavah so bili vključeni PREKOMERNO HRANJENI ljudje s povišanim holesterolom, trigliceridi, kreatininom in krvnim sladkorjem. Le od česa? Od družinske anamneze o prezgodnji aterosklerozi? ZAGOTOVO zaradi družinsko prenesenih vzorcev prehranjevanja...

Čez 2 meseca je zdravnik med branjem časopisa naletel na njegovo osmrtnico.

Pozabil povedati, da je človek umrl v prometni nesreči...

Npr.: nobena od živalskih vrst ne pije mleka po končanem otroštvu, meso v črevesju gnije, ker naš prebavni trakt ni adaptiran nanj...

Res je, pa mi potem prosim pojasnite kako potem preživijo razna afriška plemena, ki živijo samo od mleka in mesa, Inuiti (maščoba, ribe in meso) in Mongoli (soljen čaj z maslom in sušeno meso)?

Zagotovo se ne hranijo s hrano, ki jo izdela prehrambena industrija! Ne pijejo homogeniziranega mleka, ki povzroča poapnenje žil. Ne obdelajo maščobe z E-ji, stabilizatorji, homogenizatorji, barvili (več o tem v Bielerjevi knjigi), ne uporabljajo NaCl, ampak neprečiščeno sol, v kateri so vsi mikroelementi, kot jih je namenila mati narava...

Pa obrnimo zadevo, češ, mar ni prav prehrana povprečnega zahodnjaka ekstremna? Zagotovo. Pa vendar s takšno prehrano nekako "preguramo" tistih povprečnih 75-80 let.

Človekovo telo je bilo ustvarjeno za najmanj 120 let, zdaj so pa le redki tisti, ki dočakajo 60+ let. Trenutno so najbolj ogroženi in najbolj bolni ljudje okrog 50.leta. Le zakaj?! Ampak prehrambena in farmacevtska industrija pa ustvarjata biljardne dobičke...

Frutarianstvo v ZDA obstaja že več kot 100 let, torej bi lahko že "želi" sadove v obliki kopice stoletnikov, ki so se prehranjevali le s sadjem.

Živijo mirno življenje in se ne reklamirajo kot industrija reklamira razne tune, kosmiče, "krasno" predelane jogurte, actimele, BECEL MARGARINE.... Haloooo! Zdravje, da te kap! Dobesedno!

opozarjam le pred prehitrimi zaključki in nepreverjenimi teorijami.

Zaključka ne narediš do smrti... Teorije je pa zaželjeno preverjat; tudi na svojem telesu, ki čudovito deluje - a ne snežni tekač?

[tek_v_snegu]

Standing with all my heart behind the arguments you mention...

Rad bi se z Delphijem strinjal kar govori ampak ravno z dr. Krusicem
( ste bili na predavanju ) sva govorila da ne gre vec za modo ali ekstrem ali prestiz ampak za preporsto prezivetje...in ostati udoben...in ce nam bog in narava dajeta to moznost...samo hvala za ta darila...

[tek_v_snegu]

Pia,

poglej si prosim to stran http://www.runningtimes.com/rt/articles/?id=4804

[MarkoH]

Pozdravljeni,

Pri prebiraju teme o posu na forumu, sem si rekel, pa bom še jaz dodal svoje
Pii in Delphiju - vsakemu svoje

Deloma se strinjam z obema.

Najprej malo komentarjev na Pio:
Sigurno predelava hrane v obliki raznih E-jev in drugih predelav ni zdravo. Je pa res, da pri homogenizaciji ne moraš govoriti kar o poapnenju žil. To me spominja na stavek enega mojega znanca "Bela moka se lepi na žile". Dragi moji, saj to ni mogoče. V prebavnem traktu se te stvari prebavijo - na osnovne dele glukozo, maščobne kisline oz. preprostejše maščibe itd. Tako, da to zagotovo ne drži. Plus tega pa 150 let nazaj so ljudje v povprečju živeli dosti krajše kot danes. Torej mora biti nekaj na "uradni" medicini in spremljajočih stvareh. Te alterntivne stvari pa poznamo že zeeeelooo dolgo, pa so ljudje vseeno živeli krajše in umirali za raznimi boleznimi. V preteklosti tudi noben ni vedel ali je nekdo res umrl za tako "priljubljeno" jetiko ali je morda takrat že kdo mel raka. Noben ni moral tega dokazati, saj raka niso kot bolezni poznali.


Zdaj pa še nekaj na Delphija
Sigurno so alterntive, ki dopolnjujejo v nekaterih primerih bolje nadomestijo "uradno" medicino. Npr. homeopatija - ima dobre rezultate pri pozdravitvi alergij, medtem ko uradna medicina tega ne zna - PRedpiše samo antihistaminike, ki samo odpravijo oz. olajšajo simptome. Pa tudi. če homeopati pozdarvijo "samo glavo" in zaradi tega nimamo več kakšne alergije ali druge kronične bolezni, je to dovolj. Če je urdana medicina tako vsemogoča, pa naj predpiše palcebote pa bo Seveda v primerih ko ne gre za življenjsko nevarne situacije.

Moje lastne mnenje:
Zdi se mi, da bi se obe metodi - "uradna medicina" in "zdravilstvo" dopolnjujeta. Sigurno so nekatere reči pri eni boljše kot pri drugi in obratno. Glede posta pa tako - v tej stvari nisem ne izrazito proti ne izrazito za. Pravzaprav ne vem kaj bi mislil o postu. Osebno s mi zdi npr. klistiranje vprašljivo. PRoblem ne vidim v čiščenju, ampak v porušenju črevesne flore. Ker imam sam dokaj občutljivo črevo (hitro dobim "drisko") si ne morem misliti, da pomagaq, če izplakneš vse, tudi bakterije in ostale mikroorganizme, ki so pa koristni za črevo. Še en primer iz sicer drugega podričja, a je morda dovolj zgovoren. Igralke v porno filmih, ki igrajo v t.i. "analnih" scenah, se morajo pred tem klistirati. Tiste, ki to počnejo pogosto, pravijo, da morajo zato jesti jogurt, ker imajo drugače probleme z izloćanjem. Tako, da že mora biti nekaj na tem.

Sicer bi pa bil zelo vesel replik oz. mnenj ostalih na to temo. KAr kontrirajte mi

lp,
Marko

[tae]

Prav vesel sem, ko vidim da se je ta tema spet prijela in sem jo jaz "oživel." Trenutno prebiram eno knjigo o postu s sokovi (sadni in zelenjavni). Moje mnenje glede vseh stvari v življenju: Ne komentiraj ne pozitivno ne negativno, dokler zadeve ne sprobaš na lastni koži. Tako je tudi pri postu, nekaterim koristi, drugim ne, eni so proti, eni so za. Predvidevam, da so proti predvsem tisti, ki tega niso še nikoli poskusili. Ljudje, ki so absolutno proti postu verjetno nikoli niti ne bodo poskusili ali jim to ugaja ali ne. Sigurno so pa med nami tudi ljudje, ki so se zadeve že lotili in imajo negativne izkušnje. Veliko smo že slišali o pozitivnih posledicah posta, pozivam bralce tekaškega foruma, ki ste se že osebno postili in imate negativno izkušnjo. Tako bomo imeli na dlani obe plati medalje. Na koncu je seveda odločitev le posameznikova in od nikogar drugega.