Tekaški forum

Živjo,

Rad bi vprasal za mnenje.
Pol leta se ze pripravljam na polmaraton v zagrebu.
Prejsenj mesec sem tekel velikokrat med 15 in 21 km (1xtedensko).

Pred 10 dnevi me je po teku na 18 km zacel boleti kolik. Nakar sem 10 dni mazal z ketonalom. sedaj se pocutim ok in vceraj sem sel tec 4 km-brez problema. Vendar pa je ze to nedeljo polmaraton in ne vem ali je ok, če grem, ker nisem 10 dni nic tekel.

Hvala in lp.

pravzaprav ni 10 pac pa 20 dni pavze odkar sem zadnje tekel.

lp

Moje mnenje je da če si se prej pripravljal na to razdaljo (tako kot pišeš) ni popolnoma nič narobe, če greš na polmaraton.
Mislim, da je pripravljenost v večji meri ostala. Si se pa zagotovo spočil, kar je lahko tudi pozitivni dejavnik.

Pa srečno!

Nisi nič napisal kakšne imaš cilje. Ali želiš zmagat ali pa lepo preteč okoli dveh ur.
Če želiš ta drugo, potem ne oklevaj in lepo pojdi uživat.

ja, prej ta drugo - okoli 2 ur.

hvala za nasvet in lp.

ris9 napisal/-a:Moje mnenje je da če si se prej pripravljal na to razdaljo (tako kot pišeš) ni popolnoma nič narobe, če greš na polmaraton.
Mislim, da je pripravljenost v večji meri ostala. Si se pa zagotovo spočil, kar je lahko tudi pozitivni dejavnik.

Pa srečno!

Se podpišem!