Tekaški forum

Spoštovana tekaška družba pozdravljeni !,

Če ste se slučajno ujeli v misli, da bi se letos zopet ognili Molniškemu teku, vam iz ŠD Zadvor sporočamo, da bo to zopet težko. Ker, tek bo organiziran tudi letos in to 33. zapored. Tako kot lanska izvedba, tudi letošnja nosi uradni naziv 33. Molniški tek – memorial Milana Briclja. O teku izveste več na http://www.sportnodrustvozadvor.si/, mi

iz ŠD Zadvor pa že na tem mestu dodamo, da ste vsi tekači dobre volje in prešernega nasmeha vljudno vabljeni na dogodek tik pred prvomajsko norijo.

Še posebej pomembno se nam zdi poudariti, da letos v nabor kategorij, uvajamo tudi trojke. Zaradi bližine »Ta velkih« trojk in podobne konfiguracije terena se nam je zazdelo, da bi se morda tekači lahko dodatno izvežbali v ekipnem teku. Zato trojke. Vabljeni, da preizkusite vaše sotekače in jih soočite z vašim tempom !

Nasploh se nam zdi, da je Molniški tek prijetna prireditev za Ljubljančane (pa tudi ostale, da ne pomote ), ki se lahko v vzhodni del Ljubljane, na štart teka pripeljejo kar z LPP. Proti štartu vozi 13-tka. V kolikor se je zbudila radovednost, ne oklevajte –vprašajte ! Tu ali na [url]obvestila@sportnodrustvozadvor.si[/url]

VABLJENI K UDELEŽBI !!!

Sicer pa, če slučajno še niste prepričani, vas ŠD Zadvor z veseljem povabi tudi na tri zaporedne seanse s skupnim naslovom SPOZNAJTE TRASO 33. MOLNIŠKEGA TEKA !

ŠD Zadvor tudi letos za vse zainteresirane pripravlja tri uvodne zmenke s traso, po kateri bo moč 26. 4. 2014 uživati na 33. Molniškem teku – memorialu Milana Briclja.

Vodene predstavitve trase Molniškega teka bodo prilagojene vsem tekaškim nivojem in bodo letos potekale v naslednjih treh petkih (4. 4., 11. 4. in 18.4. ), vsakič z začetkom ob 18.30 uri.

Dobimo se v Brunarici Zadvor.

Obljubljamo raznovrstnost (na umirjen način): vremenska je skoraj zagotovljena, a tudi trasa ni ravno dolgočasna: ima vse kar iščejo hedonisti: ravnino, makadam, travnike, klance, gozd, senco in sonce.

Vabljeni na koketiranje s traso, ki te ne pusti ravnodušnega in ponuja za vsakogar nekaj!

Ojla družba ! Se vidimo jutri na spoznavanju trase Molniškega teka ob 18:30 na dvorišču Brunarice Zadvor ? "pičimo en krog - v petkovem tempu kakopak"

Zdaj, ko ste se že odločili za udeležbo na 33. Molniškem teku: zakaj ne bi spoznali trase teka že kak dan pred usodnim pokom štartne pištole? Recimo, da se vidimo na predstavitvenem teku po trasi Molniškega teka ta petek, 11. 4. 2014, ob 18:30 na dvorišču Brunarice Zadvor. Šlo bo v uživaškem tempu primernem za vse vrste tekačev ! VABLJENI !

Seveda v tem nogometnem večeru predlagamo tudi krajšo ignoriranje g. Obreza in g. Zahota ter usmerjen pogled proti spletni prijavi 33. Molniškega teka - memoriala Milana Briclja: http://www.sportnodrustvozadvor.si/prireditve/molniski-tek.html

Izpolnite tiste prostorčke in uživajte naprej ! Se vidimo 26. 4. 2014 !

Dobro jutro družba !

Vemo kaj vam je storiti danes popoldne !

Ob 18:30
štart: Brunarica Zadvor

Vabljeni na tekaško koketiranje s traso, ki te ne pusti ravnodušnega in ponuja za vsakogar nekaj!

Ker se sreda izteka, se skoraj spodobi, da v petkov urnik že danes umestite koketiranje s traso Molniškega teka. Na dogodivščino vas popelje Tine. Tudi tokrat se dobimo pri Brunarici Zadvor ob 18:30. Ne pozabite na petek ! Vabljeni ! Spotoma se seveda odzibajte do spletne prijave in potrdite svojo udeležbo na Molniškem teku !

Dobro jutro ! Še preden vas dokončno zapeljejo praznični dnevi vas ŠD Zadvor vabi na zadnje spoznavno tekanje po trasi Molniškega ! Danes ob 18:30 v Brunarici Zadvor !!

Tudi letos bo na Molniškem teku za otroke tekaških staršev organizirano varstvo z ustvarjalnicami ! Vabljene tekaške družine - uživali boste vsi člani !

Dobro jutro ! Odštevanje se končuje, spletna prijava je zaprta, nesptrno čakamo zgolj še na štart ! Se vidimo jutri v Brunarici Zadvor ! Najprej, ob 10:30 štarta mularija, potem nadaljujemo v ustaljenem ritmu !

Vabljeni !

ŠD Zadvor še obvešča, da lahko v okviru prireditve 33. MOLNIŠKI TEK – MEMORIAL MILANA BRICLJA obiskovalci uporabijo naslednja parkirišča:

- pri Brunarici Zadvor – najhitrejši dostop do prizorišča

- pri Zadružnem domu Zadvor – od prizorišča oddaljeno cca. 500 metrov po cesti

- na Urhu – zgolj nekaj minut od trase - od parkirišča se spustite do makadamskega odcepa v dolino Konjščica in potem še cca. 200 m, nakar prečkate travnike , se na hitro povzpnete čez 100 m gozda in preko mostička vstopite na prizorišče

- pri OŠ Sostro - od prizorišča oddaljeno cca. 500 metrov po cesti

SE VIDIMO NA MOLNIŠKEM !

Sem bil danes na tej prireditvi. Za spremembo kot navijač boljši polovici
Prav prijetno organizirana in speljana prireditev! Pohvale organizatorjem! Dobrodošla je bila tudi novost: tek trojk. Odlična gostinska ponudba, prijazni gostitelji in nasmejani tekači. Proga, speljana po mehkih poteh po gozdu, travnikih, makadamu. Skoraj 0% asfalta

Pohvale še enkrat organizatorjem, drugo leto pa skupaj z ženko v dvoje švicati na tem teku

slučajno sem izvedel za to prireditev ampak obljubim, da pridem tudi drugo leto. Udeležil sem se teka na 20 km (v resnici en kilometer manj), 4 kroge po 4.75 km na krog. Proga je zelo razgibana, prvih 300 metrov zelo navzgor, potem pa malo navzdol in potem ravnina. Drug kilometer teče po travniku na začetku, potem malo navzgor po makedamu. Okrog drugega kilometra pa pol se cesta obrne in pride nazaj po isti poti. Zadnji kilometer pa pol teče še enkrat po travniku in tako do cilja.

Ker proge nisem poznal sem se odločil, da bom tekel z rezervo, na koncu pa se je izkazalo, da je je bil prvi krog najhitrejši . V drugem krogu sem tekel dve minuti počasneje od prvega in sem začel čutiti utrujenosti od napornega srednovega treninga. Že takrat sem bil v 'nobody's land' tako, da sem bolj ali manj tekel sam do konca. Pozni zajtrk (samo uro pa pol pred tekom) mi je začel skakovati gor in dol po želodcu in to se je poznalo v tempu. Prvi kilometer zadnjega kroga sem hodil in samo čakal, da bo konec mučenja.

S končnin časom 1h38m ne morem biti zadovoljen (zadnji krog je bil več kot 5 minut počasneji od prvega), vem, da lahko tečem vsaj 10 minut hitreje. Zanimivo je, da skoral 8 ur po tekum nisem preveč utrujen. Upam, da drugo leto bo bolje.

Čestitke organizatorjem za lepo progo in dobro organizacijo.