Gor. Žaga - Dol, Ob Kolpi, 28.9.2014
OdgovorObjavljeno:21 Sep 2014, 23:04
Verjetno bo @Dolenjskipokal še objavil, a ga bom tokrat prehitel 
Ta tek je še posebej zanimiv, ker je celotna trasa speljana neposredno ob Kolpi. Ker se teče v isto smer kot teče Kolpa, je naklon vedno kakšno stopinjo navzdol in so časi / km lahko zelo zanimivi.
Samo za primerjavo - jaz sem lani tekel v povprečnem tempu 4:40 / km, dober mesec kasneje, na Ljubljanskem maratonu, pa v tempu 5:08 / km - čeprav sem bil na LJ. maratonu še nekoliko bolje pripravljen.
Sicer pa vam ni treba it, da ne boste pred mano
http://www.drustvo-marathon.si/index.ph ... &Itemid=15
Nedelja, 28. september 2014, Gor.Žaga – Dol, -» 17. mednarodni turistični rekreacijski obkolpski tek »start 11.00, dolžina proge 300-600 m (otroci na cilju v Dolu) in 14 km (člani-ce), tek na rolkah + pohod organizator TŠD Kostel, info. 01/89-42-175, 041/549-938 ( dr.Stanko Nikolič) info@tsdrustvo-kostel.si
Ta tek je še posebej zanimiv, ker je celotna trasa speljana neposredno ob Kolpi. Ker se teče v isto smer kot teče Kolpa, je naklon vedno kakšno stopinjo navzdol in so časi / km lahko zelo zanimivi.
Samo za primerjavo - jaz sem lani tekel v povprečnem tempu 4:40 / km, dober mesec kasneje, na Ljubljanskem maratonu, pa v tempu 5:08 / km - čeprav sem bil na LJ. maratonu še nekoliko bolje pripravljen.
Sicer pa vam ni treba it, da ne boste pred mano
http://www.drustvo-marathon.si/index.ph ... &Itemid=15
Nedelja, 28. september 2014, Gor.Žaga – Dol, -» 17. mednarodni turistični rekreacijski obkolpski tek »start 11.00, dolžina proge 300-600 m (otroci na cilju v Dolu) in 14 km (člani-ce), tek na rolkah + pohod organizator TŠD Kostel, info. 01/89-42-175, 041/549-938 ( dr.Stanko Nikolič) info@tsdrustvo-kostel.si
. Se vidimo 
