Tekaški forum

PS v štefetah v gorskem teku

Organizator: AK Domžale in TVD Partizan Domžale
Štart in cilj: ob vznožju Šumberka (Domžale)
Datum: 16.04.2005
Prijave: od 8.00 - 9.45
Start: 10.00(pionirji), 10.45(mladinci), 11.30(člani)
Proga: 2km, 190m vzpona in spusta

Informacije: g.Franc Košak 01-724-34-60 in Tomaž Jarc 031-645-073

Informacije o prireditvi dobite: http://www.caddyplus.com/AK_DOMZALE/Sumberk.pdf

Poleg tekmovalnega dela bo na voljo tudi spoznavanje nordijke hoje, ki se vedno bolj uveljavlja tudi pri nas.
V našem društvu TVD Partizan vam nudimo celoten program predstavitve NORDIJSKE HOJE. Predstavili vam bomo osnovne teoretične napotke za varno vadbo in pravo izbiro palic, naučili se boste tehnike gibanja pri nordijski hoji, pokazali vam bomo nekaj ogrevalnih in razteznih vaj z uporabo palic ter opravili krajši pohod kot primer vadbe. Intenzivnost bomo prilagajali glede na vašo telesno pripravljenost, tako da bo vadba prijetna in koristna za vse udeležence. Palice za nordijsko hojo so vam na predstavitvi na voljo v našem društvu, potrebujete le primerno športno obutev, oblačila in gremo v akcijo!