Zadnje novičke

[hrbt]

Živjo

Že nekaj časa me bolijo kolena (ortoped diagnosticiral blažjo obliko osteoartroze) in sem se odločil po vsej reklami & člankih in študijah, da začnem z jemanjem glukozamina + msm ekstra.

Zanima me, če res pomaga dolgoročno - ga kdo od Vas uživa?

Zasledil sem tole novo stran z premium glukozaminom http://glukozamin.net/ k baje ni alergen k sm alergičen na morske sadeže in je 'bolj' čist od ostalih.

Igra čistost kakšno vlogo pri učinkih?

Baje moraš na dan jemati več kot 1500mg, da je sploh kej efekta ?

Ma kdo kakšne izkušnje, da mi malce pomaga?

Hvala

Miha

[lukav]

Živjo

Že nekaj časa me bolijo kolena (ortoped diagnosticiral blažjo obliko osteoartroze) in sem se odločil po vsej reklami & člankih in študijah, da začnem z jemanjem glukozamina + msm ekstra.

Zanima me, če res pomaga dolgoročno - ga kdo od Vas uživa?

Zasledil sem tole novo stran z premium glukozaminom http://glukozamin.net/ k baje ni alergen k sm alergičen na morske sadeže in je 'bolj' čist od ostalih.

Igra čistost kakšno vlogo pri učinkih?

Baje moraš na dan jemati več kot 1500mg, da je sploh kej efekta ?

Ma kdo kakšne izkušnje, da mi malce pomaga?

Hvala

Miha

Tole je eden od bolj obsežnih pregledov študij s tega področja, naredila ga je ameriška akademija ortopedskih kirurgov: http://www.aaos.org/research/guidelines ... ations.pdf
Kljub številnim študijam je njihov zaključek, da glukozamin ni nič bolj učinkovit kot placebo:

"At this time, both glucosamine and chondroitin sulfate have been extensively studied. Despite the availability of the literature, there is essentially no evidence that minimum clinically important outcomes have been achieved compared to placebo, whether evaluated alone or in combination."

[oven]

Jap...meni je ortoped rekel, da v času ko je v našo prelepo deželo prišlo zdravilo glukozamin, so ga v ZDA že odstranili z seznama zdravil, saj nima dokazanega zdravilnega učinka oz. prej ima dokazan zdravilni neučinek
In v resnici tud mi ni pomagalo kaj....vse sem zavrgel, vključno z msm kristalčki....

[spela*]

Kljub številnim študijam je njihov zaključek, da glukozamin ni nič bolj učinkovit kot placebo:

Ampak dokazano je bilo tudi, da placebo ima učinek.

[pajo]

Meni je pomagalo. Sedaj pa kakor se kateri odloči in verjame v vse skupaj.

[Kl3m3n]

Užival eno leto učinka pa nobenega