Tekaški forum

Hej hoj

vsi, ki ste bili v petek, 26.11.2004 tudi na uvodnem treningu in sestanku na DIF-u. Načeloma mi je bilo vse jasno, razen tole, zato imam eno vprašanje za vas:

Danes se torej dobimo ob 17:50, vendar vprašanje kje in kako, torej ali:

a) se dobimo 10 do šestih v garderobi in se do 18. ure tam preoblečemo ali pa
b)se že preoblečeni dobimo zunaj 10 do šestih?

Če je kateremu to jasno, naj mi prosim razloži, ker sem v hudi moralni eksistencialni, organizacijski in še kakšni dilemi, če ne trilemi...he he.

Sicer se pa vidimo!

juhu!

V okviru zimske vadbe nas je kar nekaj udeležencev včeraj pridobivalo moč v fitnesu na Fakulteti za šport. Pod strokovnim vodstvom dveh trenerjev in dr. Škofa smo se prvič (vsaj jaz) spoprijeli z železno-usnjenimi napravami, katerih uteži, vzmeti, jeklene vrvi in ostala mehanika pomagajo razgibati in utrditi telo. Seveda je bilo treba raznovrstno montirane uteži vzdigovati z rokami in nogami, usnjene podlage so bile mokre od znoja in napora, vzmeti so škripale zaradi neštetih krčenj in raztezanj, prav tako pa smo vzdihovali udeleženci, še posebno pri mnogokratnih ponovitvah trebušnjakov. Trenerja Janko in Mitja sta se res trudila z nami, vse pa je nadziralo Branetovo strokovno oko. Med vajami na napravah smo imeli tudi veliko priložnosti za pogovore, ki smo jih obilno izkoristili. V načrtu smo imeli tudi tek na stadionu Kodeljevo, a je resnično lilo iz neba kot da sta Sava in Ljubljanica zgrešili strugo in se preko oblakov zlivali na zemljo. Pa še tema je bila na stadionu.

Zimski trening bo potekal dvakrat tedensko, bo pa mešanica tekov in pridobivanja moči in razgibavanja v fitnesu. Že včeraj je vladalo dobro razpoloženje, na katerega me danes spominjajo boleče mišice, po slovensko musklfiber. Najboljše od vsega pa je, da trening poteka pod strokovnim vodstvom.

Komaj čakam naslednjega treninga, ki bo vseboval tudi tekaški del, pa čeprav vem, da bomo garali na napravah. Koristno je pa zelo.

Ja kako ste pa vi pridni!

Kdaj pa imaste naslednje srečanje?
Nekateri bi se ga radi tudi udeležili.

lp Vid

Že najdu info.
Hvala.

lp Vid

Pozdravljene soborke in soborci!

Ker se že nekaj časa nismo videli najprej vsem lep pozdravček ter naj se vam v Novem letu izpolnijo vse skrite tekaške želje(seveda tudi druge ha-ha).

Ker je počitka dovolj in sem že novembra sklenil, da po novel letu začnem ponovno resno delati, VAS sprašujem, kje in kdaj se dobivate na treningih moči, da se vam pridružim????

Pa lep pozdrav, Emil

pershing napisal/-a:...sprašujem, kje in kdaj se dobivate na treningih moči, da se vam pridružim????

Živjo Emil, dvakrat na teden se dobimo na Kodeljevem na Fakulteti za šport, za pridružitev kontaktiraj Jankota po njegovem zasebnem sporočilu. Treniramo tako, da najprej 45 minut tečemo, potem pa še enkrat toliko v fitnesu. Vendar se je treba z Jankotom dogovoriti, da bo vedel vse razporediti.