Tekaški forum

Po pretečenem 5. kilometru (cca 30 min teka) začutim v levem stopalu močne mravljince. Po približno 10 minutah popustijo, vendar ne popolnoma. Ali ima kdo podobne težave in kako jih odpraviti. Dobil sem namig, da naj bi bile težave v hrbtenici!?!?

Superge naj ne bi bile problem, saj jih imam že dolgo, pravtako nisem zamenjal steze.

Hvala za pomoč.

LP, Luka

Ta tema že obstaja: viewtopic.php?f=37&t=3615

Drugače sem pa sam imel podobne probleme. Fora je v tehniki teka (vsaj pri meni). Povzetek je tukaj: http://www.humerca.com/?p=622

Upam, da sem kaj pomagal.

Opa, sem spregledal, da tema že obstaja. Hvala za pomoč!
LP,Luka