Tekaški forum

Pozdravljeni!

Na foromu sem nov, tečem pa že nekaj časa. Pred tremi tedni sem malo pretiraval s tekom (en dan 15km, naslednji da 2 km teka po strmi planinski poti in tako 8 dni skupaj + vsako popoldne odbojka). Ne vem zakaj sem to naredil, ampak tisti teden sem res prekipeval od energije. No zadnji dan me je pri teku v hrib zabolelo v meči na desni nogi, nadaljeval sem s počasno hojo. Sedaj če grem tečt me po kakšnik 4ih kilometrih zopet začne boleti in potem po teku še nekj ur potem je uredu in to se sedaj ponavlja že tri tedne. Boli me tik pod meči in ob notrani strani meče spodaj. Razen prvič bolečina ni ne vem kako huda, ampak teči pa vseeno ne morem več ko me začne boleti.
Kako zelo boli če je mišica strgana ali pa če je poškodovana ahilova tetiva? Se da to kako otipati ali pa so kakšne vidne spremembe, ker pri meni se ne vidi nič?

Hvala.

Lep pozdrav!

Ja, včeraj sem tudi jaz na dolgem teku fasal močno bolečino v desni mečni mišici ali ahilovi tetivi... , tako, da če zadeva ne bo v nekaj dneh bolje, bo moje maratončkanje v Ljubljani splavalo po vodi...
Kovit, bi bilo verjetno dobro, da si najdeš kakšnega drugega konkurenta ali tekmuješ s cajtom...

[quote="glega"]Pozdravljeni!

Na foromu sem nov, tečem pa že nekaj časa. Pred tremi tedni sem malo pretiraval s tekom (en dan 15km, naslednji da 2 km teka po strmi planinski poti in tako 8 dni skupaj + vsako popoldne odbojka). Ne vem zakaj sem to naredil, ampak tisti teden sem res prekipeval od energije. No zadnji dan me je pri teku v hrib zabolelo v meči na desni nogi, nadaljeval sem s počasno hojo. Sedaj če grem tečt me po kakšnik 4ih kilometrih zopet začne boleti in potem po teku še nekj ur potem je uredu in to se sedaj ponavlja že tri tedne. Boli me tik pod meči in ob notrani strani meče spodaj. Razen prvič bolečina ni ne vem kako huda, ampak teči pa vseeno ne morem več ko me začne boleti.
Kako zelo boli če je mišica strgana ali pa če je poškodovana ahilova tetiva? Se da to kako otipati ali pa so kakšne vidne spremembe, ker pri meni se ne vidi nič?

Hvala.
Tetiva- pojavi se oteklina nekje na 5 ali 7 cm. Če je mišica strganana ti po mojem ne bi nič tekel. Z poškodovano tetivo pa se da še migati. Dokler gre. Potem pa lep čas počivaš.
Lep pozdrav!