Tekaški forum

lp

imam sledeč problem v desnem kolenu - ob iztegnitvi noge se v kolenu vedno sliši glasen klik. sem obiskal zdravnika, ki mi je dal za delati vaje za krepitev stegenskih mišic vendar to ni pomagalo po cca. 14 dneh, ali pa sem delal napak. me je poslal na slikanje pa so kosti vredu. je rekel da preskakuje pogačica. kaj je lahko problem in kako se ga da rešiti? ali lahko tečem ali je nevarnost da se koleno "preveč obrabi". bolečin sicer ni.

pri levem kolenu pokanja/klikanja ni, vendar pa je prisotno škrtanje.

hvala za odgovore!

Mene tudi to zanima. Meni sicer poka pri upogibu, škrta skoraj pri vsakem premiku. Če ima kdo kakšne predloge kako se tega rešiti bi bila zelo vesela, ker me to spremlja že od kar vem zase.
Je pa zanimivo, da po daljših tekih oz. ko se dober razmigam, nekaj časa ne poka, potem pa spet začne.

lp
zadnje čase imam tudi jest bolečine v kolenu ,pred 10 leti sem operirala miniskus in me je bolelo koleno sam ob večjih naporih in spremembi vremena.zdaj me pa boli izven pogačice in poka,bolečine so se pojavile na enem teku ko mi je počlo in zategnilo.hvala za odg.

ma amputacija in čao

je pa zanimivo, kako doktorji ne znajo najt rešitve za take neumnosti...rtg kaže, da je kost ok, vse je ok, samo še vedno škrta in boli...pa pol dajo kr ene vaje, glih da neki nardijo in upravičijo svojo plačo.

Ulikses napisal/-a:ma amputacija in čao

je pa zanimivo, kako doktorji ne znajo najt rešitve za take neumnosti...rtg kaže, da je kost ok, vse je ok, samo še vedno škrta in boli...pa pol dajo kr ene vaje, glih da neki nardijo in upravičijo svojo plačo.

ha ha ma ne ne jest svojega ne dam,mi še rabi bomo vidli drug teden,kaj bo.na konci bo počitek in mirovanje in to bo to

ma jaz sem mel nekoč nekaj podbnega...samo se takrat nisem kej dosti s tem ukvarjal, ker nisem niti dosti laufal...samo mi je vedno neki preskakovalo v kolenu, če sem tekel, kolesaril, itd. pa je pol samo izginilo. še zdej ne vem, kaj je bilo in kako je šlo stran.

kar ti pa verjetno nič ne pomaga

Ulikses napisal/-a:ma jaz sem mel nekoč nekaj podbnega...samo se takrat nisem kej dosti s tem ukvarjal, ker nisem niti dosti laufal...samo mi je vedno neki preskakovalo v kolenu, če sem tekel, kolesaril, itd. pa je pol samo izginilo. še zdej ne vem, kaj je bilo in kako je šlo stran.

kar ti pa verjetno nič ne pomaga

ma vseeno hvala verjetno leta pa kg

Ma meni tudi poka v kolenu - oz. preskakuje - ko sem več časa na miru, recimo ko se zasediš pred tv, računalnikom,..., ne boli nič in me niti najmanj ne moti.

Če pa par dni ne laufam, me pok spomni na to, da se bo treba odpravit ven, potem ne poka nič več

mac napisal/-a:Ma meni tudi poka v kolenu - oz. preskakuje - ko sem več časa na miru, recimo ko se zasediš pred tv, računalnikom,..., ne boli nič in me niti najmanj ne moti.

Če pa par dni ne laufam, me pok spomni na to, da se bo treba odpravit ven, potem ne poka nič več

MAC Ja verjetno bo to ja vn je treba bomo vidli kaj bo na naslednjem teku v nedeljo.meni poka in me boli izven pogačice

Meni npr. v kolku oz. križu (ne vem točno) poka oz. se neki prestavlja če krožim z levo nogo tako da jo odročim visoko na stran. Ima kdo kaj podobnega?

Pina če poka,škrta,zateguje in podobno pomeni, da smo v redu. Ej kaj če neha? Bomo šli do zdravnika na pregled češ naj pogleda zakaj mi ne poka tam nekje... Vsi imamo nekaj ni panike.