Tekaški forum

Ojla tekači & tekačice
Ker imam kar skozi neke težave z bolečinami v nogah (meča,...)razmišljam o nakupu masažnega valja in me zanima, če ga kdo uporablja in kakšne so izkušnje?
Kje ste ga pa nabavili?...trg,net?

Tnx...uživajte!

Jaz sem valjček zasledil in ga naročil tukaj:
http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=53
vendar pa ga pozabim uporabljat

Jaz imam podobne težave z valjem kot ugor. Kupil sem ga pa lani na MKM na štantu, ker je bil ceneje.

Ga pa tudi uporabljam večinoma za meča.

Kup najbolj trdega...

Jaz imam podobne probleme kot predhodnika. Nabavila prek ebaya, deluje super, samo uporablja se ne dovolj dosledno. Uporabljam ga pa predvsem za hrbet in zadnjico. Kadar ga. Aja, nimam pa navadnega ampak tistega z "izrastki".

To je odvisno no...Jst si meča proloam vsakič pred tekom takrat ko ne tečem pa ponavadi zvečer...
Valjček mora bit na vidnem mestu, da ga ne spregledaš hehe...Jst ga imam poleg Tv-ja

Valjček je super, lahko ga postaviš kamorkoli, pa ga vseeno ne uporabiš. Žal. Tudi jaz sem ga sprva uporabljal pogosto, sedaj pa "pozabljam". Mogoče kombinacija valček + bilobil

Premalo ga uporabljam. Drugače pa super vsaj za mene.

Hvala vsem za hitre in izčrpne odgovore - izkušnje.
Evo sem že v nabavi...vem pa,da sam ne bo "delal" tako da mejčkn časa si bo treba tud za to treba vzet ...uživajte še naprej pa ne se pozabit valjčkat hehe...ajdi

Kupi čimtršega, če ne ti bo hitro premehak. Jaz imam kartonastega, ostanek strech-folije in je super. Rolam se redno, pomaga ful

muc kupi takega kot je na sliki. Ali pa samo probaj najtršega. Na sliki je srednji in je trd ko beton. Bi znal biti v redu tudi za tebe.

Sam si ga naredi...če misliš, da ga rabiš

spitzpark napisal/-a:Sam si ga naredi...če misliš, da ga rabiš

Hmmm tudi v to smer sem že razmišljal
Samo še pravi material najdem...morm mal inventure po hiši narest
Sporočim občutke čim se prvič "povaljam" hehe...ajdi