Stran 1 od 1
Bolečina v predelu gležnja
OdgovorObjavljeno:18 Dec 2015, 10:50
Napisal/-a daper
Servus....
cca. 8 mesecev čutim bolečino v "desnem" gležnju.
Gre za tole, da tečem na (salomon x-scream in speedcross 3) približno 4 do 5x na teden v povprečju 10km.
Kaj je lahko vzrok in kako ga odpravim? (počitek mi ne diši)
Kakšen predlog za dobrega fizioterapevta na štajerskem? Oz. kaj prdlagate?
Re: Bolečina v predelu gležnja
OdgovorObjavljeno:18 Dec 2015, 11:02
Napisal/-a čara
8 mesecev se ti že vleče? Najprej greš do kvalitetnega fizioterapevta (samoplačniško, kakopak, na napotnico boš čakal do pomladi). In zatem, se držiš njegovih nasvetov.
Vzrokov je lahko malo morje, od neprimerne obutve, slabe tehnike teka, do poškodbe, do bolezenskega stanja.
Dokler se ne pretipa, se tudi ne more vedet kaj je krivo in kaj bi pomagalo.
Re: Bolečina v predelu gležnja
OdgovorObjavljeno:18 Dec 2015, 11:23
Napisal/-a daper
čara napisal/-a:8 mesecev se ti že vleče? Najprej greš do kvalitetnega fizioterapevta (samoplačniško, kakopak, na napotnico boš čakal do pomladi). In zatem, se držiš njegovih nasvetov.
Vzrokov je lahko malo morje, od neprimerne obutve, slabe tehnike teka, do poškodbe, do bolezenskega stanja.
Dokler se ne pretipa, se tudi ne more vedet kaj je krivo in kaj bi pomagalo.
Da, 8 mesecev cca.
Nikoli pa, da bi tako bolelo da ne bi mogel stopiti na nogo. Pa tudi odtekline ni!
Samoplačniško je pa v Sloveniji tako ali tako samoumevno!
Re: Bolečina v predelu gležnja
OdgovorObjavljeno:19 Dec 2015, 10:03
Napisal/-a čara
Lahko pa poveš iz katerega konca SLO si, pa ti bo mogoče znal kdo svetovat h komu je fajn it.