Stran 1 od 1
Bolečina na notranji strani meč
OdgovorObjavljeno:22 Dec 2015, 20:12
Napisal/-a recaro
Pozdravljeni!
Že dlje časa opažam, da imam pri teku oziroma po teku bolečine na notranji strani meč (natančneje, bolečina je najbolj izrazita v predelu med gležnjem in kolenom, ampak na notranji strani). Je to mogoče posledica pronacije/supinacije? Za tek uporabljam teniske Brooks Glicerin 12.
Re: Bolečina na notranji strani meč
OdgovorObjavljeno:23 Dec 2015, 11:32
Napisal/-a aleššš
recaro napisal/-a:Pozdravljeni!
Že dlje časa opažam, da imam pri teku oziroma po teku bolečine na notranji strani meč (natančneje, bolečina je najbolj izrazita v predelu med gležnjem in kolenom, ampak na notranji strani). Je to mogoče posledica pronacije/supinacije? Za tek uporabljam teniske Brooks Glicerin 12.
https://sebahudin.wordpress.com/2011/06 ... okostnice/
Re: Bolečina na notranji strani meč
OdgovorObjavljeno:06 Mar 2016, 14:02
Napisal/-a MaliFric
aleššš napisal/-a:recaro napisal/-a:Pozdravljeni!
Že dlje časa opažam, da imam pri teku oziroma po teku bolečine na notranji strani meč (natančneje, bolečina je najbolj izrazita v predelu med gležnjem in kolenom, ampak na notranji strani). Je to mogoče posledica pronacije/supinacije? Za tek uporabljam teniske Brooks Glicerin 12.
https://sebahudin.wordpress.com/2011/06 ... okostnice/
Jaz imam enako bolečino kot je na sliki, s tem da je spodnja bolečina na zunanjem delu, ne na notranjem kot je to prikazano na sliki. Mogoče ve kdo, kaj bi to pomenilo?
Re: Bolečina na notranji strani meč
OdgovorObjavljeno:07 Mar 2016, 09:52
Napisal/-a MatkoD
V srednji šoli nas je tričetrt atletov na treningih imelo bolečine - vneto pokostnico. Zmeraj pomladi. Govorilo se je, da zaradi povečane kilometraže in prehoda na tartan. Mazali smo z Bayolinom in Hepatanom???
Rotiranje več RAZLIČNIH copatov po RAZLIČNIH terenih je zame rešitev. Ni težav pri 50+ letih in kilometraži, ki je večkratnik takratne.
Re: Bolečina na notranji strani meč
OdgovorObjavljeno:07 Mar 2016, 15:21
Napisal/-a MaliFric
MatkoD napisal/-a:V srednji šoli nas je tričetrt atletov na treningih imelo bolečine - vneto pokostnico. Zmeraj pomladi. Govorilo se je, da zaradi povečane kilometraže in prehoda na tartan. Mazali smo z Bayolinom in Hepatanom???
Rotiranje več RAZLIČNIH copatov po RAZLIČNIH terenih je zame rešitev. Ni težav pri 50+ letih in kilometraži, ki je večkratnik takratne.
Torej potrpeti, dokler ne dobiš neke kilometrine? Sem mislil, da sem kaj narobe delal.
Re: Bolečina na notranji strani meč
OdgovorObjavljeno:08 Mar 2016, 07:29
Napisal/-a čara
Ne, jaz sem zgornji post razumela drugače. Imeti različne copate, za različne podlage in rotirat copate v uporabi. Da se tudi copati cca 2 dni spočijejo. Menda koristi materialu in posledično nogi.
Noga masirat, mazat s kakim mazilom.
Postopno večat razdaljo, intenziteto, obremenitve.