Tekaški forum

Zdravo. VSAKIČ, ko tečem me po okrog 4 km ožuli v kazalec na desni nogi, kjer se ta dotika palca. A mi zna kdo povedat zakaj se to dogaja in kaj naj naredim, da se to ne bo več dogajalo? Oprema ni problem
Najlepša hvala

Sigurno niso mičkeno preozki čevlji? Si probal s trakom polepit?
https://runningbeforeiwalk.wordpress.com/2012/10/14/tips-for-new-runners-chafing-and-blisters/