- 19 Apr 2016, 09:20
#347212
Mi lahko prosim kdo napiše izkušnjo z natrgano zadnjo stegensko mišico. Meni se namreč vsakih nekaj let natrga leva ali desna stegenska mišica in to v drugi polovici treninga, se pravi ,ko sem že segret in sem opravil tekaško abecedo. Tokrat sem začutil bolečino ko sem delal stopnjevanja. Kaj ste počeli namesto teka. Ali kolo ali fitnes ali kaj drugega. Ne vem, kako bo z 21km v Radencih, če bom moral počivati tri tedne ? Hvala za odgpovore.