spet ena težavica
OdgovorObjavljeno:23 Jan 2007, 13:29
Živijo!
Zadnje čase se mi dogaja, da me ob teku 'zategne' v sprednji mečni mišici, predvsem v levi. Ponavadi me začne po kakih 3 km že neprijetno boleti, če trmasto vztrajam
, pa zna v mišici tako zapečti, da moram nemudoma odnehat. Spustim ene par krepkih 
in se sprehodim domov. Probala sem že naslednje stvari: začasno tekla s starimi supergami, počitek, raztegovanje, masiranje, kremce,..., tečem samo še po ravnem, pa še to čist mal... Pa spet brez pravega učinka. Bolečina se umiri takoj ko odneham, najkasneje pa vztraja kot močen 'muskelfiber' še 1 dan, na otip ni vroč, ni zateklo, ne boli. Me pa ta zadeva ne matra pri hoji v hribe, niti pri sestopih. Kljub temu da hodim na dolge, naporne ture.
Za vsakršno idejo se vam zahvaljujem, Jelena
Zadnje čase se mi dogaja, da me ob teku 'zategne' v sprednji mečni mišici, predvsem v levi. Ponavadi me začne po kakih 3 km že neprijetno boleti, če trmasto vztrajam
, pa zna v mišici tako zapečti, da moram nemudoma odnehat. Spustim ene par krepkih in se sprehodim domov. Probala sem že naslednje stvari: začasno tekla s starimi supergami, počitek, raztegovanje, masiranje, kremce,..., tečem samo še po ravnem, pa še to čist mal... Pa spet brez pravega učinka. Bolečina se umiri takoj ko odneham, najkasneje pa vztraja kot močen 'muskelfiber' še 1 dan, na otip ni vroč, ni zateklo, ne boli. Me pa ta zadeva ne matra pri hoji v hribe, niti pri sestopih. Kljub temu da hodim na dolge, naporne ture.
Za vsakršno idejo se vam zahvaljujem, Jelena
pa srečno 