Tekaški forum

pred enim tednom sem začutil po teku bolečine v desni nogi-podplatu.
Zdaj kolko sem brskal po spletu,bi naj bilo to med kostjo "Calcaneus"in"Cuboid"
Tu je še stran kjer sem našel to.. http://www.vsz.uni-lj.si/~studenti_rtg/ ... ransko.htm
Točka 16 in 14.

Ej kul stran
Podobno sem pred meseci doživel na levem stopalu. Takrat sem bil sam kriv za bolečino. Razlog sem pripisal zvijanju stopala (ker me je peklo zaradi žulja) pri hitrostnem treningu.
Bolečino sem blažil z hladnimi obkladki + namakanjem v vročo vodo. Treningi so počakali teden dni in počasni naprej. Ne da se mi čakat v vrsti na zdravnikovo mnenje in klasično frazo o nekajtedenskem počivanju...

bi lahko bil vzrok te bolečine mogoče to,da sem v fitnesu pretiraval pri vajah za meča?-(dvig na prste sede)

To je možnost ja.

mene je isto zjebal vceraj. tocno tam, kjer kaze teddy. punca mi trdi, da imam napacne superge, meni se pa zdi, da sem mal za pretiravam, ker sem po parih mescih sel spet laufat in kar precej preteku za prvic. edino ni mi jasno, kako da je to samo na eni strani..


glede vaje za meča: se mi je ze zgodilo isto.. isto pri sedeci...

Mene pa danes boli št. 11 (baza metatarsale) na desni nogi. S to težavo sem se srečal prvič. Nisem pretiraval ne z razdaljo, ne s tempom. Teren/trasa je bila enaka kot vedno.
Kaj bi lahko bil vzrok temu? Mogoče "guba" na zoknu(nimam tekaških ampak navadne)? Kaj drugega?
LpA

Anyone?
lpA

areh napisal/-a: ...Kaj bi lahko bil vzrok temu? Mogoče "guba" na zoknu(nimam tekaških ampak navadne)? Kaj drugega?
LpA

Serbus, čuj kupi se že ene taprave štunfe, čeprav verjetno niso oni razlog za težave. Pa glej da prideš jutri odlaufat v Rače

Čuj sn se prešvercu brez novih zoknov .Je kr samo od sebe nehalo boleti.
lpA

lp vsem!

tudi jaz sem opazil, da me po daljšem teku na asvaltu začne boleti podplat (sprednji del podplata- notranje kosti)
imam tekaški copat, ki nima veliko blaženja spredaj (nike air zoom elit) in verjetno je prav v tem težava.
še radence opravim s tem copatom potem bom nabavil novega.

lp

ok, ker Zdravko "pritiska" sem si danes kupil tekaške zokne-pa da vidimo to čudo. Drgač pa me podplat itak ne boli več. Izgleda da se res imel samo prepognjen zokn.
lpA

areh napisal/-a:ok, ker Zdravko "pritiska" sem si danes kupil tekaške zokne-pa da vidimo ... Izgleda da se res imel samo prepognjen zokn.

Pritiski se bodo še povečevali, dokler neboš imel normalnih štufof

Včer sem jih sprobo. Mogoče pa je res malo boljši občutek..
lPA