Tekaški forum

Živjo,

ne vem, če je kdo o tem že pisal... Nisem namreč še zasledila.

Meni se namreč pojavlja ob teku vedno neznosno srbenje kože. Tako neznosno, da se moram ustaviti že po cca pol km, počakati, da se zadeva umiri (cca pol minute), potem spet lahko nadaljujem cca pol km, pa spet isto.... pa tečem počasi, da ne bo pomote.

Skratka - v teku praktično ne uživam (pa bi rada), ker me tako neznosno srbi koža. Opažam, da srbi predvsem pod oblačili (kupljena tekaška oblačila - pajkice in majčka), ko pretečem cca 4 km pa praktično že povsod.

Nisem debela (170 cm, 57,5 kg, 34 let) in nimam pojma, kaj bi to lahko bilo. Iskala sem že po internetu, pa praktično ne najdem nič.

Ima kdo podobne težave oz. o tem kaj ve?

Hvala vam. Lepo se mejte!!!

Ula Sara, ali se ti ob srbenju pojavi tudi koprivnica (večji ali manjši mehurjasti izpuščaji)?

Sploh ne. Sam počakat moram, da se telo umiri (pol minute - minuta), pol je pa spet vse v redu.

Ne vem al je to, da se mi trese koža, pa se drgne ob oblačila, pol pa srbi al kaj... Pojma nimam. Če sam hodim (kar običajno počnem že celo življenje, se mi ne dogaja nič od tega. Samo in izključno pri teku. Na koži ni pa nič videt.

Moj mož pravi, da je mogoče od tega, ker se mi takoj začne topit špeh, pa to srbi, ha, ha... Bi blo fajn (čeprav ga nimam ravno v izobilju).

No, če bi bilo to od topljenja špeha, bi se nas kar več praskalo med tekom. Torej to možnost lahko mirno preskočimo. Od drgnjenja kože verjetno tudi ne, ker te, kot praviš, srbi celo telo (po določenem času), ne samo pod oz. okoli oblačil. Kaj pa kakšna krema (mleko, lotion....) za telo, ki morda v kombinaciji s potom in intenzivnejšo prekrvavitvijo kože povzroči alergijsko reakcijo? Se ti to dogaja že od kar tečeš, je kaj povezano s temparaturo zraka? Kako pa sicer prenašaš vročino?
Ula Sara, tole je pa že tako kot na policiji
LP, D

Mogoče je kaj s pralnim praškom, mehčalcem povezano? Pa z materiali?

V glavnem. Hvala obema za odgovore.

Vem, da ni povezano s topljenjem špeha. Je bilo to samo tako- za vmes.

Po moje gre res za kakšno alergijsko reakcijo.

Drugače sonce težko prenašam (prebolela meningitis in imam težave s ščitnico), vendar pa tečem (ko tečem, če tečem...) zvečer.

Poskusi s 100% bombažnimi oblačili.

mene tudi koža velikrat srbi med tekom, včasih tolk, da se čist razpraskam - vzrok pri meni je, da imam takšno suho, na nekaterih mestih luskinasto kožo (ker se preveč keratina izloča - neka blažja oblika ihtioze), srbeti me začne zaradi mehanskih vibracij v kombinaciji s slanim potom in drgnenjem oblačil (čeprav me srbi tudi koža, ki ni pod oblačili)... zdaj sem se sicer že navadil, včasih pa sem si pomagal z oljem, mandljevim, olivnim, lanenim... - olje se je vpilo v povrhnjico in jo mal zmehčalo, da ni bila več sama sebi v napoto - tako da me je velik manj srbelo...

Morda je res kakšna reakcija na ostanke pralnih sredstev, ki se pojavi šele, ko se začneš malce potiti.
Najbrž se ti splača poskusiti s kakšnim drugim pralnim sredstvom. Tukaj bi ti priporočala pralne oreščke (ponekod jim pravijo nepalski oreščki), ki so orehi drevesa, ki proizvaja saponide. Delujejo kot naravno pralno sredstvo in jih lahko večkrat uporabiš. Prodajajo jih pa v trgovinah z zdravo hrano. Tudi sicer so ti pralni oreščki super za razne dry-fit in podobne materiale, pri katerih se pore v materialu lahko zamašijo. In danes se to lahko zgodi že ob večini pralnih sredstev, saj večina vsebuje razne proteine in balzame. Zato samo izogibanje mehčalcu že dolgo ni dovolj, da te tkanine ohranijo osnovne lastnosti.

Druga možnost je, da te koža začne srbeti, ko se izboljša prekrvavitev in kri pride tudi do zadnje kapilare. Efekt je podoben kot v savni, ko greš v hladno vodo. Je pa to manj verjetno, saj se lahko zgodi le ob nizkih temperaturah. No vsaj pri meni je tako.

Lep pozdrav
Andreja

Jaz imam isti problem. Najprej me, ko zacnem svicati, zacne srbeti zgornji del dlani, potem malo po prsih (rdece pikice), nato pa scasoma med tekom srbenje izgine. Sem pa opazil, da sem vedno popraskan, pa se sploh ne spomnim, kdaj bi se praskal.

Glede na to, da gre po vsej verjetnosti res za preobčutljivost (na karkoli že) bi mogoče lahko poskusila s tableto proti alergiji (Claritin ali kaj podobnega) nekaj ur pred tekom. Tovrstna zdravila lahko kupiš v lekarni brez recepta.

ahm verjetno imas kozo preobcutljivo na potenje oziroma vecje kolicino potenja (sol v potu nadrazi kozo)... sploh na mestih kjer je koza tanjsa se to rado zgodi...
budno spremljaj kozo, ce se ti pojavijo kaksni rdeci spuscaji ki se luscijo oziroma luscenje koze pojdi zdravniku, iz osebnih izkusnj ti povem, da sem jaz tako z slabo oprano obleko fasal neko vrsto dermatitisa (v kombinaciji s nekaksnimi glivicami) s katero se borim ze dve leti in sm jo sele zdaj zmanjsal na minimum... zacetni simptomi pa so bili zelo podobni tem, ki jih imas ti sedaj, s tem da sem jih jaz ignoriral... kar pa se tice sportne opreme, peri jo brez mehcalcev (ali na roko, ali pa ce mas dober susilni stroj, da oprema ne bo trda), da zmanjsas moznost moznost alergij ter hkrati tudi, da izboljsas dihanje materialov, mehcalci namrec baje (nekdo mi je to rekel), zapirajo dihalne pore (luknjice) na švic majcah in ostali sportni opremi...
Lp

Ja, saj, najbrž mam občutljivo kožo. Ker jo mamo po malem skoraj vsi v familiji (jaz in otroci, mož pa ne). Otroci imajo tudi dermatitise in najbrž se tole pri meni kaže na tak način (drugače pa nimam težav).

Itak pazimo, s čim peremo, ker je to treba že zaradi otrok.

Se mi pa zdi, da bi blo bolš, če bi tekla v bombažnih oblačilih, ker po moje so tile sintetični materiali tudi mal krivi (sicer so fajn, ker se švic ne suši direkt na telesu, ampak očitno pa niso tko fajn za občutljivo kožo).

jaz osebno tecem v v tekaski opremi predvsem zaradi tega, ker se mi koza hitro poskoduje (drgnjenje in naribanje koze ali pa od praskanja kjer se mi potem pojavi dermatitis) ob uporabi bombaznih materialov... tekaski materiali se posebej tisti elasiticni pa se relativno dobro primejo na kozo, je hkrati ne drgnejo in mi zato pomagajo...
vendar poiskusi mogoce ti bo pomagalo...
vazno je, da sploh v primeru dermatitisa je koza redno negovana in cista... nekateri dermatologi predpisujejo tono krem ki so pogosto zelo skodljive saj tanjsajo kozo...
osebno ti predlagam omejitev in selekcioniranje mil in samponov pri tusiranju (baby mila in samponi so najboljs i )...
verjetno poznas ta postopek, glede nato, da imajo otroci probleme s dermatitisom, vendar vseeno:
dobro bi bilo tudi ce bi se enkrat na teden oprala z medicinskimi samponi (ne komercialnimi!) proti prhlaju... namazi se s samponom po celem telesu oziroma po delih kjer se ti pojavljajo problemi... sampon pusti na kozi 5 minut in speri...

dermatitisi so vsi dejansko potencirana vrsta prhlaja (na glavi)... znamka VISCHY meni osebno zelo pomaga ... sama bos pa morala ugotoviti ali zeleni ali plavi (meni plavi)...

Meni je isto delalo ma največkrat ko sem se kolesom vozil po makadamu in me je fajn treslo in sem se prav moral ustavljati in se praskati pa čeprav je koža na videz prav normalna, isto se mi je pojavljalo pri hitrejšem teku po klancu navzdol, ob vibracijah, tako da sedaj se je malo ustavilo. Dokler nisem kupil pajkic pa se mi je koža na stegnih kjer se nogi drgneta me sabo stalno gulilo in peklo, koža pa je postala prav čudne barve.