Tekaški forum

mesec nazaj sem napisal o bolecini na sprednjem delu podplat, ki ne neha in ne neha. kot so mi na fizioterapiji fuchs povedali gre za pretesno obutev. to povzroci stiskanje podplata s strani in posledicno stiskanje živcev, ki potekajo med 3. in 4. stopalnico. rehabilitacija je dolgotrajna, svetoval pa mi je, da naj si redno pilim kozo na podplatu na predelu kjer me boli, ker je vidno vec koze tam. telo se seveda samo zasciti...tako zmanjsam pritisk na obolelo mesto in hitrejse okrevanje.
lp