vse o teku na smučeh - tehnika, treningi, proge, oprema, ...

Moderator: pryks666

#60835
A kdo mogoče ve kakšne so proge tam? Ima mogoče kdo kaj slik? A obstaja stran, kjer bi pisalo kaj o progah ... karkoli, ker jest nič ne najdem ...

26.2.2006 je tekma ... a bo kdo šel?

T
 hribovc
#60843
čudoviti tereni, lepših v Sloveniji ob lepem vremenu skoraj ni, razgledi so primerljvi tistim na Voglu ali Veliki planini
 maja72
#60845
Tereni so res lepi, razgledi taki, da preveč mežikaš naokoli; zadnjič smo nekaj računali, da na 8 km krogu, ki je v bistvu dolg tam ene 8,3 km, narediš kar precej višinskih metrov, saj je proga razgibana in vse prej kot ravninska ;). To zimo sem bila zelo pogosto gor in vedno je bilo fenomenalno! Domačini oz. člani TSK so nadpovprečno prijazni, v njihovih klubskih prostorih te ob vikendih vedno čaka topel čaj. Tereni so izjemni tudi za off-road ;). Karta in nekaj fotk:

Slika

Slika

Slika
 pryks666
#60851
fotke so ful dobre, a so letošnje ...

Kaj je res tako razgiban teren? Koliko je višinskih? Kje pa potem izpeljajo teh 30 km ... a mogoče še progo kaj razširijo za tekmo?

Gre kdo na nedeljsko tekmo? Upam da bo lepo vreme ... sam ne kaže tako ...

hvala za odgovore ...
 maja72
#60854
Jap, fotke so letošnje, tam je res zelo lepo in zelo samotno, daleč od vsega ;). Imajo tri kroge: 2,5 km, 5 km in 8 km, pri čemer je 2,5 bolj 3 in 8 km tam nekje 8,3. En del je vsem krogom skupen, kot lahko vidiš tudi na tabli zgoraj. 30 km bodo torej dobili tako, da boš isti krog pretekel večkrat, širijo pa zagotovo ne, ker v tistih hostah nimajo kje, pa teren imajo v nulo naštudiran in je proga vedno na istem mestu potegnjena ;). Četudi je en del po hosti, na progi še enkrat samkrat nisem videla enega samega listka, kaj šele iglice ;). Je tudi označeno, v katero smer se teče, da ni neljubih srečanj.
Glede višinskih je pa tako, da pri 5 krogih po 8 km, ko narediš cca. 42 km, narediš tudi cca. 600 višincev - izračunano res zlo na oko in ne bom rekla, da ni kaj manj, ne tečem z višinomerom. Zdaj glede razgibanosti imamo zelo verjetno vsak svoje kriterije, proga pa zagotovo ne sodi med čiste ravninske, ni pa tudi kot npr. 10 km krog na Pokljuki (ali v Tamar), ko se bodisi konstantno spuščaš ali pa konstanto dvigaš. Tu greš gori-doli-gori-doli, pri čemer lahko ves čas kar ornk tempo držiš, ker vzponi niso predolgi. Je pa teh menjav ritma kar nekaj in z mojega zornega kota je to prijetno naporno, izziv, če hočeš ;). 5 km krog ima teh menjav ritma manj, 2,5 pa je razen začetnega vzpončiča in končnega spusta pravzaprav ravninski. Tudi ni proga linearna, ampak ima svoje zavoje.

Logistika je na Vojskem vedno vzorna, sneg je bil do nedavnega fantastičen in bilo ga je veliko. Kakšen pa je zdaj, pa ne vem; so pa vsi tako prijazni, da lahko koga pokličeš ali napišeš mail, odgovorijo hitro. Cesta do tja je iz Idrije relativno 'naporna', tako da si vzemi dovolj časa za pot ;).
 pryks666
#61014
hvala za tak obsežen odgovor ... sedaj imam dovolj informacij, tako da lahko v nedeljo gledam še malo okoli proge ... :)

drugače pa vedno rad grem na kakšno novo progo(kjer še nisem bil) ...
 pryks666
#61097
lp,

včeraj sem bil impresioniran nad Vojskem ... super proge(zelo razgibane in urejene), prijazni ljudje, razgled ... pa še 30km sm prišu skos, čeprav so me že skor ustavli ... :)

Ocena proge: težja od Rogle vendar lažja od Pokljuke ... z Blokami mislim da ni primerjave ... zelo všeč mi je pa bilo, da imajo vsi spusti lep iztek ... vmes je veliko menjav ritma ... veliko kje se pa da laufat enojni korak ... za učenje SUPER ...
Ocena tekme: nebi smeli imeti tekmovalci takrat tekme in bi bilo super ...
(št. 478 se je zelo grdo obnašal do sotekmovalca št. xxx ... :D "sem opazoval iz dveh metrov" ... nevem zakaj so vsi tako živčni ... men je šlo kr na smeh ...)

... drugač se pa še sigurno vrnem ...
 maja72
#61126
Lepo, da ti je bilo všeč, sem prav čakala tvoje poročilo ;); tisti kraji so čarobni v vseh letnih časih. Domači tekaški klub ima pozimi tud off-road ture na tekaških smučeh, večdnevne na Golake ... Z užitkom jih je poslušati, ker živijo s tem centrom in zanj skrbijo. Se vidi, kajne, kako so proge urejene ;).

Upam, da so ti bili moji opisi o gori-doli-gori-doli menjavah ritma in razgibanem terenu v pomoč ;). Sneg se tam kar dolgo obdrži, lani sem tekla tja do konca marca, letos se menda obeta enako :).
 pryks666
#61163
hehe ... tvoji opisi o razgibanem terenu so mi bili res v pomoč ... na začetku mi ni bilo jasno v katero smer bo vse šlo, pa me je potem en prijazen stric(okoli 60-65 let) malo podučil v katero smer gredo proge(FIS pravilo) ... v smeri vožnje moraš imeti špure za klasiko na desni... tega res nisem vedu ... pol mi je še pa povedu kako on preteče po 40 km na dan ... :) pa sm si mislu "o bog sam da jest pridem teh 30 km skos" :)

... morem pa tudi povedat da se je prav pravljično začelo ... ko smo prišli na Vojsko se je zjasnilo (v dolini megla in sneg) in smo bili vsi impresionirani nad razgledom .... waw .... (pozneje se je nažalost pooblačilo)

...nekaj slik bom še dodal ... pa ti tekmuješ kaj?

... če te kdaj zanese na koroško ti lahko dam tudi kaj informacij o progah na Kopah, Rogli,Ribniška koča, Črni na koroškem, Mislinja ... samo pa mislim da ni takih lepih razgledov kot pa na Vojskem ... mogoče Rogla, Kope, Ribniška koča ...

lp
#61407
Kdo gre? A je že kdo bil? Koliko je udeležencev ponavadi? Kakšna je vaša taktika za 42 km? Čas v katerem ga en povprečni rekreativec preteče? Slike proge? Pasti na progi? :D

pač karkoli ... :D
 Zdravko C
#61998
Kdo gre? A je že kdo bil? Koliko je udeležencev ponavadi? Kakšna je vaša taktika za 42 km? Čas v katerem ga en povprečni rekreativec preteče? Slike proge? Pasti na progi?

Zdravo, vprašanja so zanimiva, zato tudi jaz gledam, če bo kdo kaj odgovoril. Pa nič. :ignore:
Dva greva iz Maribora, na Bloških tekih pa sva od prijazne tekačice izvedela, da je proga na Rudnem polju precej zahtevna :bum: , baje ima zeloooo dolg vzpon. Čuj, to velja seveda le za povprečne rekreativce.
 Joe
#61999
Če primerjam Bloško progo z Pokljuko lahko rečem, da je pokljuška proga nekoliko težja in sicer zato, ker se ritem teka nenehno spreminja. Na bloškem teku sem lahko ujel določen ritem in se mi je zato proga zdela dokaj lahka. Pokljuka proga ima dolg klanec, mislim da je dolg med 3 - 4 kilometri, vendar je enakomeren, tako, da se da ujeti ritem, le prehitro se ga ne smeš lotiti. Ne smemo pozabiti na dolg in hiter spust, kjer se da lepo spočiti. Paziti bo potrebno na morebitne padce in smreke. Po spustu je 2-3 km ravnina, nato se krog ponovi. Krog je dolg 10 km.

V glavnem proga ni dolgočasna, ampak aktivna, tako, da nimaš časa za razmišljanje o utrujenost, temveč kako se boš lotil naslednji odsek proge.

Jaz zelo rad tečem na pokljuki.

Pridite v pravljični svet užitka.
 pryks666
#62082
... končno kaj napisano ... sem že mislu da bom edini tam :)

... no jaz sem se tudi malo pozanimal in približno vem kje bo potekala trasa proge(nevem pa točno!) ... slišal sem da je eden zelo dolg vzpon in da moreš tam zelo delat, če hočeš priti do konca(4x ) :) ... zanima me pa še ... glede na to da je klanec navzgor lahko počivaš navzdol ? :) ... a lahko greš v smuk prežo in si hiter kot ostali v drsalni tehniki(enojni korak), mogoč hitrejši?

(A obstaja kje kakšen profil proge? Višinska razlika? )
Ali razširijo progo za tekmo? Koliko je bilo tekmovalcev prejšna leta? Kakšne čase so imela najboljši?

Mislim pa da proga ni težja od Vojskega ... Pred dvema tednoma sem se zelo namatru tam ... :)

... čeprav 42 km ... to je zelo veliko ... tudi na Blokah bi bilo težko pa čeprav je proga čisto ravninska

.. Pokljuka še, pa se preselim v drugi področje na tem forumu ... imam dovolj snega za letos ... :)
 laufar
#62105
Proga se začne na stadionu, zavije na biatlonski krog (brez "motokrosov") , gre v kar hud klanec Mesnovc, nato sledi rahel spust in ravnina do mostu čez cesto in nato ob cesti navzdol dober kilometer. Nato zavije v levo in se narahlo dviguje proti križišču Rudno polje- Javorniška planina. Od križišča je klanec vse bolj strm, kar dolg je, sledi kratek spust, še en klanec, ravnina do smučišča in nato spust ob smučišču, kratek vzpon in smuk do vojašnice čez most in v drugi krog.
Opozarjam vas, da proga ni lahka, zato pamet v roke, 4 krogi so kar zalogaj!
Najboljši bodo tekli malo pod 2h, seveda odvisno od snega. Proga JE težja kot na Vojskem, poleg tega je treba upoštevati tudi nadmorsko višino.
Vsem, ki se boste podali na Pokljuški tek želim hitro smučino in SREČNO! 8)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 15

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA