Stran 1 od 1
prvič na maraton
OdgovorObjavljeno:26 Okt 2013, 17:41
Napisal/-a Tekačica Skakačica
Pozdravljeni tekaci in tekačice!
Se ze pripravljate na jutrisnji dan?
Rabim kakšen dober nasvet kako preteči svoj prvi maraton. Do sedaj
Sem ves čas tekla 21-ke (1:32), sedaj pa potrebujem kak dober nasvet, ki bo dal
Dodatnega vetra!
SRECNO VSEM!!!
Re: prvič na maraton
OdgovorObjavljeno:26 Okt 2013, 17:55
Napisal/-a Zd.
Tekačica Skakačica napisal/-a:Pozdravljeni tekaci in tekačice!
Se ze pripravljate na jutrisnji dan?
Zadnji dan priprav je najbolj naporen... Dobra hrana in počitek
Srečno na prvem! Tudi zame bo prvi...
Re: prvič na maraton
OdgovorObjavljeno:26 Okt 2013, 18:56
Napisal/-a mojA
Srečno jutri na prvem maratonu. Ta bo nepozaben! Jaz imam jutri okroglega desetega
pa me vedno malo trema daje. Nasveti? Ne začni prehitro, prvi krog zmerno. Ko greš v drugega pa uživaj, takrat gre zares. In ko boš na 30. se začne "maraton" . Greš naprej - brez popuščanja
in zmaga je tvoja.
Dovolj pij in čimprej spat
Srečno vsem !
Re: prvič na maraton
OdgovorObjavljeno:26 Okt 2013, 21:12
Napisal/-a jozafat
dan bo res lep
zato tudi maraton tako treba je vzet
pa urco ne pozabte nazaj zavrtet
Re: prvič na maraton
OdgovorObjavljeno:27 Okt 2013, 00:36
Napisal/-a Tekačica Skakačica
Sicer celo leto tecem vsak dan, anpak nikoli pa za trening ne delam 20km in več. Je to lahko problem? Vsak dan naredim zgolj 15km.
Uh, mu kar ne da spat...
Re: prvič na maraton
OdgovorObjavljeno:27 Okt 2013, 07:24
Napisal/-a pajo
Tekačica Skakačica napisal/-a:Sicer celo leto tecem vsak dan, anpak nikoli pa za trening ne delam 20km in več. Je to lahko problem? Vsak dan naredim zgolj 15km.
Uh, mu kar ne da spat...
Ni panike. Poslušaj telo pa bo šlo več kot dobro.
Srečno!
Re: prvič na maraton
OdgovorObjavljeno:29 Okt 2013, 01:59
Napisal/-a Tekačica Skakačica