Tekaški forum

takole pa izgledajo intenzivne priprave Šiškaric na enega tavelikega in sedem tamalih






če pa koga zanimajo še druge podrobnosti vadbe, naj kar pogumno vpraša

Ni videt, da bi vam šlo ravno slabo

Same stare, znane face.

lp "ta mala" Šiškarca

Za nepoučene, tako izgledajo naše analize, da pa prideš do takega blaženega stanja, moraš prej prikolesariti do vznožja Šmarne gore, potem v lahek kas, pa na vrh ( mimogrede, smo zaskrbljene, ker se nam dozdeva, da ZZ top že neki bazni fuzbal tabor tik pod vrhom gradi???).Na vrhu spiješ ta dober zastonj čaj, ker veš geslo, pametni pišejo in čitajo...Pol pa spust še pred nočjo do Koširja, kjer te že čakajo pohane kurce, ki se morajo obvezno zaliti z B vitaminom.Če te kolo še počaka, lahko odjezdiš domov, prej prižgeš vse možne lampice, kresnic ni več, k je že mrzlo za njih.Za Šiškarce pa ni zime...
Ej, se mi bo kolcalo na maratonu po teh lepih trenutkih, itak pa tečem za analizo , to so najlepši trenutki teka, hahaha.
Lp, Tanja

5rca napisal/-a:takole pa izgledajo intenzivne priprave Šiškaric na enega tavelikega in sedem tamalih

Meni to vse skupaj bolj izgleda kot silno intenzivne priprave na naslednji Fotrov tek.

Ubogi Aleš, če si ne bo spet priredil formule za zmago.

Šiškarice, PROSIM, da takšne fotografije objavljate izključno v popoldanskem času (oz. po času, ko smo že pospravili glavni dnevni obrok), ker so sicer ogledi takšnih tihožitij skrajno nehumani in mazohistični. Laaaačna!

Zdaj vem zakaj se na Brodu vse kure skrijejo (kadar majo šiškarce priprave na Šmarni gori). To bo letelo na LMju
lpŽ

LP

BRAVO BRAVO DEKLETA se vidi da ste v formi.

CIAO

To pa to zelo kulsko zgledate. Bravo punce.

žine napisal/-a:Zdaj vem zakaj se na Brodu vse kure skrijejo (kadar majo šiškarce priprave na Šmarni gori). To bo letelo na LMju
lpŽ

http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=4971

Hm nisem vedel, da pohendli spadajo v doping

@5rca - Čuj, celi cajt vas gledam ...
...pa nebi mi enkrat fkup laufali, jaz sn tak fejst lačn

O 5rca, ful maš dobro frizuro!

Hej, kje imate pa kvalitetne ogljikove hidrate? Za dobro regeneracijo je treba mešat beljakovine in OH v razmerju 1:4, kar pomeni, da je zraven vsakega pohančka nujno pohrustat ustrezno porcijo pomfrija.