Zadnje novičke

[Saso202]

Kar stestiraj se. 1:10 je soliden čas. Potreboval boš precej treninga, uspeh pa ni zagotovljen. Od 1:10 do 0:59 je precej dalje kot se na prvi pogled zdi Še posebej, ker nisi 10 let star. Kot sem že rekel, probat ni greh. Zato očala na glavo in skok v vodo. Aja, pa fitnesa ne pozabi, drugače ne bo nič.

Vsekakor bom poskusil, fitnesa ne zanemarjam (vsaj 2-3x tedensko ga delam). Tko, da bom poročal, da vidim kam lahko amaterji postavimo mejo


http://www.srk-celje.si/

[stena]

Voda je najboljši fitnes.. Fitnesa ne rabiš, rabiš kilometre v bazenu.

[3man]

Ja, če si star 14 let ga res ne rabiš. Pri 30-ih in čez, pa si brez fitnesa mrtev v vodi, še posebej na kratkih distancah. Verjemi. Če pa ne verjameš, boš izkusil sam. Čez nekaj let

[stena]

če ti nimaš osnovnih km ti fitnes ne pomaga nič kvećem nardi da rataš še bl trd in zakrčen.

[Saso202]

če ti nimaš osnovnih km ti fitnes ne pomaga nič kvećem nardi da rataš še bl trd in zakrčen.

ja to vsekakor ampak kot sem napisal nisem začetnik in plavam že 7-8 let, prej več, zadnja leta malo manj ampak vseeno vsaj 2x tedensko

Tko, da jaz vseeno prisegam na fitnes

Tam je nekdo pripel rezultate in ni razvidno da bi se plavalo 100m prosto?

[3man]

No pa se spet močno strinjam s Steno. Najosnovnejši so kilometri v vodi. Fitnes je le dodatek brez katerega bo težko šlo pod minuto. Je pa gotovo da mora biti razmerje voda:fitnes 90:10.
lp