rekreativne in tekmovalne plavalne prireditve, plavalne za rekreacijo in zdravje, plavanje kar tako, ...
 Spolint
#262296
Pozdravljeni,

Pri Spolint inštitutu za razvoj športa organiziramo program plavanja za otroke, dijake in starejše plavalce. Program, ki je primeren tudi za otroke in odrasle z astmo, vodijo izkušeni učitelji plavanja.

Plavanje poteka na Fakulteti za šport v Ljubljani (Gortanova 22, Kodeljevo).

Program vadbe (60 min):
1. Merjenje pljučnih parametrov: PEF pred vadbo
2. Merjenje števila vdihov na minuto
3. Vaje za razvoj moči in gibljivosti mišic in sklepov prsnega koša, dihalne vaje
4. Plavanje, vaje za moč dihalnih in pomožnih dihalnih mišic v vodi
5. Dihalne vaje in joga za izboljšanje delovanja pljuč in sprostitev
6. Merjenje pljučnih parametrov: PEF po vadbi


Urnik:

Otroci

Torek 17.00–18.00
Torek 19.00–20.00
Petek 19.00–20.00


Dijaki in Starejši

Torek 19.00–20.00
Petek 19.00–20.00


Mesečna vadnina je 45€. V kolikor obiskujete program dvakrat tedensko (oz. 2 člana družine) je skupna mesečna vadnina znižana za 10% in znaša 80€.

Za podrobnejše informacije ali za obrazložitev nam pišite na info@spolint.org ali pokličite na telefonsko številko 01 777 22 11.


Lep pozdrav,

Spolint inštitut

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA