Tekaški forum

LoniM, jaz pa ravno obratno - ko sem živčna ali mi je dolgčas, se nažiram. Najraje pa imam obilne večerje. Sploh, ko spravim vse otroke spat, je moj čas. Čeprav se poskušam sedaj malo nazaj držat, ker potem zjutraj težje tečem. In sedaj mi je prvič resnično hudo, da sem predebela - ker ne zmorem toliko pretečt, kot bi rada. Saj so mi je šel trebuh pa ves tist špeh že prej zelo na živce, ko si nisem mogla v H&M kupit dobrih hlač. Ampak sedaj pa odvečne kile doživljam drugače. Mogoče bo pa tudi meni kmalu uspelo pospravit podstrešje. Upam že dolgo.

lenči, tudi jaz jim pravim, da so mišice pač težke in tudi videti jih je več Me je ata prav ponosno gledal, ko sem pritekla mimo njega na Teku po Zagorski dolini, ampak komentarja se ni mogel vzdržati: "Si bila pa najbolj močna od vseh!" Ja, res sem precej izstopala med vsemi tistimi postavcami, ampak potem so me pa prav zaradi tega še toliko bolj hvalili

Ja, se bo treba resno lotit.

Sem že začela: zmiksala sem si fige, jabolko, sport misli, laneno seme, med in mleko. Njaammm

docca napisal/-a:Sem že začela: zmiksala sem si fige, jabolko, sport misli, laneno seme, med in mleko. Njaammm

Čestitam

Ej,zdajle sem pogledal,koliko nas je na forumu.A nobeden ne teče? No,verjamem,da boste to storili popoldan,ali proti večeru.Jast grem pa kar zdajle,ker bom popoldan in celo noč v službi LP. Tekač 215

Tekač 215 napisal/-a:Ej,zdajle sem pogledal,koliko nas je na forumu.A nobeden ne teče? No,verjamem,da boste to storili popoldan,ali proti večeru.Jast grem pa kar zdajle,ker bom popoldan in celo noč v službi LP. Tekač 215

Jaz sem že odtekla svoje, ssem se vpisala tretja danes.

Ti pa dobro teč!

Tekač verjemi, da nisi edini "večni začetnik".

Med drugim sodelujem tu gor tud zato, da ko mi zmanjka volje za tek, da me Polžki navdušijo. Pa če se prijavim na tekme, tud "MORAM" tečt.

Docca se ti pridružujem glede nažiranja, kadar sem živčna. Že od januarja poskušam se znebit par kilc, pa nikakor ne gre. Sem pred časom sklenila, da ne bom večerjala oz. bom pojedla samo kakšnpo banano. Pa sem si hitro premislila, ko po cele noči nisem spala in sem ob 4.00 zjutraj brskala po omarah in iskala vsaj košček prepečenca.

No tolaži me dejstvo, da odkar tečem kilogrami stagnirajo, pa soseda vsake toliko vpraša če sem shujšala

Docca, imaš tri male nadobudneže, čas si vzameš še zase. jaz bi bila na tvojem mestu ponosna nase!verjemi mi, da bodo kg šli, pa ne tolk kg kot se ti bo preoblikovalo telo... ti kar vztrajaj... no jst danes nisem tekla,sem si pa vzela čas za sprehod. upam, da se kdaj srečava ;=)
jst sem se odločila da bodo sedaj moje večerje sestavljene iz soka rdeče pese, korenja...
aja tud jst sem povratnica - lani prenehala zaradi operacije, v jeseni pričela s sprehodi ki so se stopnjevali...
uživam v gibanju...

docca, Ksenija ima prav, jaz sem se letos zredila že skoraj 3 kile, pa so mi vse cunje še vedno prav. Prvič v življenju se zaradi tega ne sekiram, je pa res, da sem se letos začela malo bolj aktivno, predvsem pa po pameti ukvarjati s športom.

Punce, hvala za vspodbudne besede.
Ja, Ksenija, res bi se lahko kdaj srečali tam gor. Če ne boš prehitra za mene.

Tekač 215 napisal/-a:Živjo vsem!No,pa sem spet začel tečt !Moja večna težava je v tem,da moram biti(seveda po svoji krivdi),tolikokrat začetnik.A vedno znova se vendarle vračam na tekaške poti-zato,ker rad tečem!Tako je,da ponavadi tečem po 3,4...,ali celo 6 mesecev redno in prizadevno in si naberem zavidljivo energijo in kondicijo,potem pa...si rečem-malo pavze bo dobrodošlo,a ta pavza se potem zavleče za mesec,dva,tri......leto... .Pa kaj naj,ko me zopet prime,moram zopet vse znova-lahki začetki,kombinacija tek-hoja,počasno podaljševanje razdalje...Zanima me,če ima še gdo tak primer in če je še kak "znova začetnik",ali pa začetnik,ki je pred kratkim začel teči?Jaz zdaj tečem tretji teden odkar sem "znova začel" in mi gre dobro.LP Tekač 215

Tekač 215, ne sekiraj se...Jest sem se letos maja odločil po 20 letih, da bom spet začel s tekom...No, izgleda da mi je uspelo. Hudič so samo še cigarete, a bom že nekako. LPStarček

Tudi jaz sem se tri štiri leta spravljal redno teči, pa mi je vsako leto uspelo le dva do tri mesece kakšnih 15 tekov na leto. Letos pa sem začel že januarja in sem do nočne desetke na Bledu pretekel dobrih 250 km, vendar sem nočno desetko zaključil s počeno piščaljo tako da bo zopet velik premor in velika izguba moči.

nightrunner napisal/-a:Tudi jaz sem se tri štiri leta spravljal redno teči, pa mi je vsako leto uspelo le dva do tri mesece kakšnih 15 tekov na leto. Letos pa sem začel že januarja in sem do nočne desetke na Bledu pretekel dobrih 250 km, vendar sem nočno desetko zaključil s počeno piščaljo tako da bo zopet velik premor in velika izguba moči.

Ne prekini. Meni je tako žal, da sem pred 20 leti nehal...ne vrzi puške v koruzo..!!!! LPStarček

nightrunner napisal/-a:Tudi jaz sem se tri štiri leta spravljal redno teči, pa mi je vsako leto uspelo le dva do tri mesece kakšnih 15 tekov na leto. Letos pa sem začel že januarja in sem do nočne desetke na Bledu pretekel dobrih 250 km, vendar sem nočno desetko zaključil s počeno piščaljo tako da bo zopet velik premor in velika izguba moči.

Ja,smola pa taka!No, ampak ne obupat,ko se pozdraviš,pa počasi naprej.Vso srečo pri okrevanju in potem,ko zopet začneš z tekom!LP.Tekač 215

Starček napisal/-a:

Tekač 215 napisal/-a:Živjo vsem!No,pa sem spet začel tečt !Moja večna težava je v tem,da moram biti(seveda po svoji krivdi),tolikokrat začetnik.A vedno znova se vendarle vračam na tekaške poti-zato,ker rad tečem!Tako je,da ponavadi tečem po 3,4...,ali celo 6 mesecev redno in prizadevno in si naberem zavidljivo energijo in kondicijo,potem pa...si rečem-malo pavze bo dobrodošlo,a ta pavza se potem zavleče za mesec,dva,tri......leto... .Pa kaj naj,ko me zopet prime,moram zopet vse znova-lahki začetki,kombinacija tek-hoja,počasno podaljševanje razdalje...Zanima me,če ima še gdo tak primer in če je še kak "znova začetnik",ali pa začetnik,ki je pred kratkim začel teči?Jaz zdaj tečem tretji teden odkar sem "znova začel" in mi gre dobro.LP Tekač 215

Tekač 215, ne sekiraj se...Jest sem se letos maja odločil po 20 letih, da bom spet začel s tekom...No, izgleda da mi je uspelo. Hudič so samo še cigarete, a bom že nekako. LPStarček

Pozdravljen Starček(ali si res starček?)-no,to mi je najprej prišlo na misel.Najprej bi ti rad čestital,ker si se po tolikih letih zopet odločil za dobro,pozitivno stvar-tek.Mislim,da s tekom počasi odpadajo negativne stvari,kot so nezdrava prehrana,škodljive navade...,ker tek ima veliko boljše učinke,kot katerakoli slaba razvada!LP Tekač 215

Tekač 215 napisal/-a:

Starček napisal/-a:

Tekač 215 napisal/-a:Živjo vsem!No,pa sem spet začel tečt !Moja večna težava je v tem,da moram biti(seveda po svoji krivdi),tolikokrat začetnik.A vedno znova se vendarle vračam na tekaške poti-zato,ker rad tečem!Tako je,da ponavadi tečem po 3,4...,ali celo 6 mesecev redno in prizadevno in si naberem zavidljivo energijo in kondicijo,potem pa...si rečem-malo pavze bo dobrodošlo,a ta pavza se potem zavleče za mesec,dva,tri......leto... .Pa kaj naj,ko me zopet prime,moram zopet vse znova-lahki začetki,kombinacija tek-hoja,počasno podaljševanje razdalje...Zanima me,če ima še gdo tak primer in če je še kak "znova začetnik",ali pa začetnik,ki je pred kratkim začel teči?Jaz zdaj tečem tretji teden odkar sem "znova začel" in mi gre dobro.LP Tekač 215

Tekač 215, ne sekiraj se...Jest sem se letos maja odločil po 20 letih, da bom spet začel s tekom...No, izgleda da mi je uspelo. Hudič so samo še cigarete, a bom že nekako. LPStarček

Pozdravljen Starček(ali si res starček?)-no,to mi je najprej prišlo na misel.Najprej bi ti rad čestital,ker si se po tolikih letih zopet odločil za dobro,pozitivno stvar-tek.Mislim,da s tekom počasi odpadajo negativne stvari,kot so nezdrava prehrana,škodljive navade...,ker tek ima veliko boljše učinke,kot katerakoli slaba razvada!LP Tekač 215

Tekač 215 imam samo 56 let ! Še 44 pa jih bo 100.. ja, ja ...kje, kje so leta...
Ti bi pa nekaj svetoval: izgleda, da vsake 3, 4 mesece padeš v krizo. Poiskusii kombinacijo s kolesom ali kakšnim drugim športom. Ker teka se "nažreš" in potem je kriza, obstaneš doma...in čas teče in teče.. LP Starček