- 16 Okt 2009, 12:04
#201964
Še ena potrditev teorije pametnega treniranja
Po istem principu treniranja teka (dolgi počasni teki) je letošnjo zimo treniral tudi prijatelj tekač, ki je v maratonskih vodah že 6 let. Do lanskega leta je uspel čas na maratonu spravit na 2:56. Letošnjo zimo je treniral z menoj...torej dolge počasne teke. Seveda je kasneje k temu dodal še trening moči (tek v hrib) in še kasneje tek hitrosti (400m, tempo teki).
Letos je odtekel tri maratone:
- april Beograd 2:48
- maj Stocholm 2:47
- september Berlin 2:44
Torej, nekaj je na tem!
Matjaž,
redko kdaj se izklopim, kar je po eni strani način mojega življenja, po drugi strani mi pa vse skupaj ne dopušča. Še zmeraj najdem čas za kakšno pijačo s prijatelji (ki pa se ne potegne v noč:)) in za branje kar rad počnem, to pa je zaenkrat skoraj to:( Prosti čas preživljam z otrokoma, kar mi po eni strani polni baterije, a mi jih po drugi strani zaradi njune žive narave (2,5let in 7,5let) prav lepo prazni:))
Od vsega skupaj najbolj pogrešam športne hobije, s katerimi sem se prej ukvarjal: MTB, kajak, hribi, plezanje,...
Trenutno so moji cilji nekako usmerjeni še kakšnih šest let vnaprej, potem bom pa tudi jaz počel in užival v stvareh, v katerih sedaj ne morem. Kakor se morda sliši naduto, a vseeno, povprečnost me ne zanima, zanima me samo napredek. Dokler bom bil sposoben premikati svoje meje naprej, do takrat bom vztrajal, ko pa se bo širitev zaustavila, takrat bom poiskal kaj drugega ali pa se bom tekmovalno upokojil:)
Lahko pa se v prihodnosti zgodi marsikaj...in v tem je čar življenja, da nas lahko v vsakem trenutku preseneti.
lep dan
Po istem principu treniranja teka (dolgi počasni teki) je letošnjo zimo treniral tudi prijatelj tekač, ki je v maratonskih vodah že 6 let. Do lanskega leta je uspel čas na maratonu spravit na 2:56. Letošnjo zimo je treniral z menoj...torej dolge počasne teke. Seveda je kasneje k temu dodal še trening moči (tek v hrib) in še kasneje tek hitrosti (400m, tempo teki).
Letos je odtekel tri maratone:
- april Beograd 2:48
- maj Stocholm 2:47
- september Berlin 2:44
Torej, nekaj je na tem!
Matjaž,
redko kdaj se izklopim, kar je po eni strani način mojega življenja, po drugi strani mi pa vse skupaj ne dopušča. Še zmeraj najdem čas za kakšno pijačo s prijatelji (ki pa se ne potegne v noč:)) in za branje kar rad počnem, to pa je zaenkrat skoraj to:( Prosti čas preživljam z otrokoma, kar mi po eni strani polni baterije, a mi jih po drugi strani zaradi njune žive narave (2,5let in 7,5let) prav lepo prazni:))
Od vsega skupaj najbolj pogrešam športne hobije, s katerimi sem se prej ukvarjal: MTB, kajak, hribi, plezanje,...
Trenutno so moji cilji nekako usmerjeni še kakšnih šest let vnaprej, potem bom pa tudi jaz počel in užival v stvareh, v katerih sedaj ne morem. Kakor se morda sliši naduto, a vseeno, povprečnost me ne zanima, zanima me samo napredek. Dokler bom bil sposoben premikati svoje meje naprej, do takrat bom vztrajal, ko pa se bo širitev zaustavila, takrat bom poiskal kaj drugega ali pa se bom tekmovalno upokojil:)
Lahko pa se v prihodnosti zgodi marsikaj...in v tem je čar življenja, da nas lahko v vsakem trenutku preseneti.
lep dan
NEVER GIVE UP
www.nevergiveup.si
www.nevergiveup.si
........česa vse si ti zmožen 
