Tekaški forum

Mitja Dečman iz Ribnice mi je poslal sledeče vabilo

Triatlon klub Inles Riko Ribnica organizira 08.05.2005 ekipno državno prvenstvo v sprint duatlonu

Kraj: ribniški grad, Ribnica
Čas: nedelja, 08.05.2005 ob 10.00

štartnina:
3000 SIT sprint duatlon
2000 SIT super sprint duatlon
1000 SIT cici duatlon
6000 SIT štafete

plačilo v predprijavi do 04.05. na TRR:
02321-0089845042

štartnina na dan tekmovanja:
4000 SIT sprint duatlon
3000 SIT super sprint duatlon
1500 SIT cici duatlon
7000 SIT štafete

nagrade:
medalje - prvi trije v kategoriji
pokali - prvi trije absolutno
diplome - vsi na cici duatlonu
nagradni sklad v vrednosti 200.000 SIT
vsi nastopajoči v sprint duatlonu in super sprint duatlonu prejmejo majico in hrano

PROGRAM:
8.00 - 9.30 - prijave
10.00 - cici duatlon
10.20 - super sprint duatlon
11.30 - sprint duatlon
14.30 - razglasitev rezultatov


Vsi nastopajoči tekmujejo na lastno odgovornost !!!


CICI DUATLON:
dolžine: 0,4 km - 1 km - 0,2 km
časovna omejitev: do prihoda zadnjega tekmovalca v cilj

SUPER SPRINT DUATLON
dolžine: 2 km - 8 km - 1 km
časovna omejitev: 40 min.

SPRINT DUATLON
dolžine: 5 km - 20 km - 2,5 km
časovna omejitev: 90 min.

Tekmuje se po pravilih TZS. Vožnja v zavetrju je dovoljena !

info. 041 - 459 - 169 Mitja
041 - 469 - 872 Damijan

www.triatlon-klub-ribnica.si

VABLJENI !!!

Pocasi se zaceeenjaaaaaaa

Prosim, za nas neznalice še obrazložitev razdalj - tek, kolo...? pri sprint duatlonu.

čao nataša!

razdalje pri sprint duatlonu so nekako v tem stilu: 5km tek/20km kolo/2,5km tek. seveda so možna kakšna odstopanja za par 100m, ampak v osnovi so pa razdalje take.

podobno kot pri duatlonu v kamniku, če si lani kaj spremljala.

lp, andrej

Odštevamo dneve in ure in se pospešeno pripravljamo na uradno otvoritev sezone, spisek tekem je velik in ce bo udelezba vsaj polovicno uspela bomo na Bledu raztural;

lp,
Davor

Tudi jaz se počasi (predvsem psihično ) pripravljam na kakšen nastop na duatlonu letos.

V Ribnico pridem pogledat "konkurenco" , v Kamnik pa morda za zabavo poskusit. Juhu!
Kot kaze bo TF začel kar množično zahajati tudi na duatlonske in triatlonske prireditve! (DF in TRIF ).

Ninocka...kake psihicne priprave??? Prides, odlaufas in odkolesaris, gres na ana-lizo in komaj cakas naslednji vikend!
Cist simpl ...

Juhuu!!! En dan po trojkah! ...se bo veselo

...teoreticno bi se dalo izpeljat

Tudi jaz ze nekaj casa razmisljam o svojem prvem triatlonu... Se zadnji pogoj sem pred kratkim izpolnil (kupil kolo), zdaj pa nacrte delat...

hoyla !

koliko se vas namerava udeležiti tega duatlona.

ker je to tudi ekipna tekma, bi se, ob zadostni količini ( 4 člani - štejejo trije najboljši ), lahko prijavili tudi kot ekipa

se je že pred časom nekaj omenjalo, da bo TF imel tudi svojo duo- in triatlonsko sekcijo - se bomo pustili presenetiti

Jaz se prijavljam za navijačico T(D)F! En dan po trojkah se bo prav prileglo kriliti z rokami!

Jest pridem skor 100%,

nastop mi lahk pokvari samo bolezen al pa da i en dostavjo kolesa in time;

zal bom predstavljal barve Trisporta, dresi so taki da bomo ko moceradi

Alo forumovci oglaste se ce bi gdo probu kej ekipno;

lp,
Davor

Ninocka, kako to da ne bos poskusila dat skoz Duatlon; sej ni tak bav bav

l o l 90 min se mi zdi pa mal premal...... n e p r i p r a v l j e n hm bom probal to najprej doma narest

90 min? bodimo malo konzervativni s časi:

[table][row]tek 5 km[col]tempo 5 min/km[col]25 min
[row]kolo 20 km[col]hitrost 30 km/h[col]40 min
[row]tek 2,5 km[col]tempo 5:30 min/km[col]13:45 min
[row]skupaj[col][col]1:18:45[/table]
torej dobrih 11 minut za zabušavanje itak pa še nikogar niso sneli s kolesa ali mu rekli, da ne sme teči dalje ...

Jaz bom verjetno šla, razen če ne bo deževalo,
mokra cesta.... konec sezone . Sem bolj pri tanerodnih.

Ero, ti pa znaš pomiriti človeka . Davor, nimam še preizkušenih duatlonskih specifik: npr,. nisem še nikoli "menjala", ponavadi en dan tečem, drugi dan pa sem na kolesu... . Ni časa oz. vremena oz. energije natrenirat do Ribnice...Bo pa kot že napovedano verjetno padel Kamnik.