Stran 1 od 13

Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:18 Nov 2009, 15:42
Napisal/-a grb
Ojla

Evo v eni drugi temi je padla ideja, da bi se odprla nova tema za dogovore, porocila in karkoli ze pac o ultratreningih. Skratka razdalje Maraton+.

In tule se prva ideja:

50 km v okolici Ljubljane (Dol, Domzale, Radomlje,...)

http://www.mapmyrun.com/route/si/domzal ... 6943245546

Start 4:30 pred naso hiso :) ce bo sreca mila ze to nedeljo.

Trase se nimam v celoti preverjene, kar pomeni da je cca 17 km se malo neznanih. Mogoce mi uspe preverit se ta teden.

G.

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:18 Nov 2009, 21:31
Napisal/-a vencelj
Tole je dobra tema, pa tudi tekanje v družbi je bolj zanimivo in lažje v družbi. Predvsem rad tudi zamenjam okolje in spoznavam Slovenijo, peš se pa veliko več vidi kot z vozilom, lažje se kadarkoli ustaviš... :laola
Pripomba: ob zelo zgodnjih urah prav velikokrat ne bom poleg. Vstajanja zaradi nekih obveznosti imam čez glavo dovolj skozi teden, saj ne, da bi poležaval, a je užitek že v tem, da mi ni TREBA vstati ampak vstanem npr. zato, da z Romano skupaj spijeva kavo... :D :P
Za štart ob 4:30 v Dolskem moram vstati ob 2:30 :shock:
Sploh pa ni problem. Kdor bo "gostitelj" posameznega teka bo pač objavil traso, uro in lokacijo štarta, ostali se bodo na osnovi tega in svojega razpoložljivega časa odločali glede (ne)udeležbe.

LP, vencelj

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:18 Nov 2009, 22:50
Napisal/-a zvone
Pozdravljeni ultraši!

Super ideje...

Lahko bi kaj "zavili" tudi k nam, na Štajersko! Pri nas vam bomo ponudili tudi "malo snega in višincev".

Lep pozdrav iz Maribora! Zvone

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:19 Nov 2009, 10:30
Napisal/-a lonely
Januarja bom organiziral tekaško druženje : -Povežimo 3 države-

Teklo se bo na relaciji Italija-Slovenija-Hrvaška

Predvidoma 03. ali 10.01.2010

Trasa bo usklajena in primerna za vse generacije in hitrosti.

Npr Škofije (Lazaret)...Ankaran...Koper...Izola...Portorož (Piran)...Sečovlje...CRO-meja

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:19 Nov 2009, 11:27
Napisal/-a RoKo
Zraven. Delovni razpored mi tudi paše za oba dneva.

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:20 Nov 2009, 11:37
Napisal/-a grb
grb napisal/-a:50 km v okolici Ljubljane (Dol, Domzale, Radomlje,...)

http://www.mapmyrun.com/route/si/domzal ... 6943245546

Start 4:30 pred naso hiso :) ce bo sreca mila ze to nedeljo.


Start potrjen za to nedeljo. Ce bi prisel se kdo zraven, vabljeni. Za enkrat prijavljena: grb in seveda zajc :)

V primeru vecjega obsega prasicje gripe trening odpade :)

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:20 Nov 2009, 20:54
Napisal/-a vencelj
grb napisal/-a:
grb napisal/-a:50 km v okolici Ljubljane (Dol, Domzale, Radomlje,...)

http://www.mapmyrun.com/route/si/domzal ... 6943245546

Start 4:30 pred naso hiso :) ce bo sreca mila ze to nedeljo.


Start potrjen za to nedeljo. Ce bi prisel se kdo zraven, vabljeni. Za enkrat prijavljena: grb in seveda zajc :)

V primeru vecjega obsega prasicje gripe trening odpade :)


Sem vedel, da zajc ne bo mogel mirovat, tako kot je razglašal v nedeljo :lol: ...
Gledam karto, je kar zanimiv krogec...omogoča tudi "vmesne", krajše variante. Okrepčevalnica v nahrbtniku? Zgolj informativno... :roll:


LP, vencelj

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:20 Nov 2009, 22:12
Napisal/-a grb
Ja glede na uro bo okrepcevalnica kar v nahrbtniku. Dvomim da bodo postojanke ob poti ze odprte. Pa tudi moznosti krajsanja kroga znajo prav pridet :). No upam pa da snese v celoti kot je zamisljeno.

G.

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:21 Nov 2009, 09:06
Napisal/-a ROSI64
Grb, pa ne pretiravaj s tempom, :lauf: moraš se zavedat, da je zajc v fazi počitka. :lol:

Če ne bi šel v Palmanovo, bi se vama pridružil s letečo :driver: okrepčevalnico. :drink

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:21 Nov 2009, 10:33
Napisal/-a grb
ROSI64 napisal/-a:Grb, pa ne pretiravaj s tempom, :lauf: moraš se zavedat, da je zajc v fazi počitka. :lol:

Če ne bi šel v Palmanovo, bi se vama pridružil s letečo :driver: okrepčevalnico. :drink


Ga bom vsaj lahko sledil :) Veliko uspeha v Palmanovi.

G.

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:21 Nov 2009, 22:18
Napisal/-a vencelj
grb in zajc, dober tek jutri!
Sta sama ali gre še kdo?

LP, vencelj

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:22 Nov 2009, 03:55
Napisal/-a grb
Vencelj hvala. Sva kar sama. Vecina gre verjetno v Palmanovo. Evo se dobre pol ure do starta.

G.

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:22 Nov 2009, 04:09
Napisal/-a Uroš Sobočan
Lepo laufajta pa pazita nase!!!

Lp

Uroš

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:22 Nov 2009, 11:33
Napisal/-a grb
No se malo porocila. Predlagano traso sem malce spremenil, ker sem se zvecer odlocil, da mogoce ne bi bilo pametno po 40 km se enkrat zagrizti v klanec. Seveda sploh ne zaradi sebe :) ampak zajc je pa prejsnji teden ze pretekel eno hujso ultro (a ni fino ce se lahko clovek na koga izgovarja ;)

Tako sva startala ob predvidenem casu in jo mahnila v popolni temi in precej gosti megli (palcek Smuk je tudi hodil tam nekje okoli) proti Podgori, kjer sva preckala glavno cesto in obrnila proti Bericevem. Tam se enkrat pod glavno cesto in cez Psato in Dragomelj proti Domzalam. Vse to so moje obicajne jutranje destinacije, vendar v obratni smeri, tako da je bil teren poznan. Hvala bogu, ker videlo se ni nic.

Cez Domzale sva jo mahnila se vedno po znanem terenu v klanec proti Sveti Trojici. Srecala sva celo dva tekaca, kar je bilo ob precej nenavadni uri prav zanimivo. Prisla sva ven iz megle in ravno se je zacelo daniti, tako da je bilo prav cudovito. Tudi temperatura je bila kakih 5 stopinj visja kot v megleni dolini. Pri Trojici se je znana pot koncala in naprej je slo po spominu iz GoogleEartha. Preko Zg in Sp Javorscice sva se spustila nazaj v meglo Vrhpolja. Spet se je ohladilo.

Preko Doba sva jo mahala proti Radomljam in noge so pocasi postajale tezje. V Radomljah sva obrnila in se vracala po lepi "PST-like" poti ob Kamniski bistrici proti Domzalam in potem preko Ihana nazaj do doma.

Nabralo se je celo nekaj vec kot 50 km, dejanska pot pa je izgledala takole:

http://www.mapmyrun.com/run/slovenia/-d ... 9805740466

cas je bil 4:55:52 in s svojo prvo Ultro sem zelo zadovoljen. Prakticno nobenih problemov na poti niti na koncu. Edino prsti na nogah sporocajo, da je bilo kilometrov kar nekaj. Se posebej v malce trsih GTX cevljih.

G.

Re: Ultra treningi

OdgovorObjavljeno:22 Nov 2009, 12:29
Napisal/-a vencelj
:clap: :clap: :clap: !
:roll: Page cannot be found!

LP, vencelj