- 24 Apr 2021, 15:44
#368753
Morda sem tu nor, toda vsak načrt teka, ki ga pogledam, je prilagojen tekaču, ki teče največ pet dni v tednu in največ 60 kilometrov na teden. Tudi jaz ne iščem nič norega, 80–90 milj na teden bi moralo obstajati večinoma v samskem in v načrtu, toda še nisem videl tistega, ki vas ne bi začel s 35 miljami na teden in gradi precej počasi od tam. Ima kdo predloge ali povezave do vodnikov elitnih programov, ki bi jih lahko uporabil kot vzorec? Začel sem si ogledovati pretekle dnevnike treningov dejanskih elitnih tekačev in to je morda predaleč druga stran skrajnosti. Bill Rodgers, Ryan Hall so pošasti.