Tekaški forum

Riba: Lepo je bilo spet odteči s tabo in tako sproščeno. Čestitam ti za uspešen trening z vidika novih tekaških podvigov. Drugič spe spet priporočam.

Oglašam se, ker se že kar nekaj časa ni noben oglasil.

Obala počasi a neizbežno počasi crkava.....

@ Riba:

Nameravaš odteči Euromaraton Milje-Koper?

Drugače pa sva v petek z Vladom odtekla nekaj km po oblačnem vremenu, in sicer okoli Kopra in do Izole (avtocamp) potem pa čez bolnico nazaj na Markovec. Dobila sva se potem še v Kranjski gori, kjer je bil tudi Lonely. Vlado je v svoji konkurenci razturil in spet dobil medaljo: bronasto v kategoriji.

Danes trening na Bonifiki. Bolj turistično!

ZOKI se je udeležil gorskega teka na Široko. Čestitam!

Ker me oziroma nas čaka verjetno še kar zahteven tekaški weekend, bom vsaj jaz med tednom dvakrat treniral na Bonifiki in opravil en malo daljši počasnejši tek v četrtek zvečer - verjetno z Vladom - proga za določit. Če se še kdo pridruži, naj javi.

Arabo: ja grem na Euromaraton

Za daljši tek bi se pa tud jaz mogoče pridružla, če bo kak bolj lahkoten tempo

Pa smo spet malo na terenu.

včeraj (nedelja) sva z Vladom odtekla progo od Markovca peko Olma in Šalare (stara šmarska cesta) do Gažona in mimo Markovega hriba nazaj na Markovec. Po dežju je bil ek prav prijeten: bilo je ravno prav frišno.

oooo,to je tudi moja proga-ko nabiram "hrib",srečam pa samo kolesarje in pa zadnjič enga tekača z pasjim spremstvom-nem.ovčar
Fina proga,ob cesti se dobijo "energetske tablice" v obliki fig,njami..
Danes pa sem skušala nabrat 21 km po ravnem..pa so me 2x opral-luže ob cesti KP-Izola kjer gradijo cesto nekaj naprej od predora
lp

Po dolgem času sem spet odtekel - el classico (Koper-Škofije). Odločil sem se za intervale 4x5km.

V nedeljo grem odteči spet kak daljši tek (okoli 20 km). Se še nisem odločil za progo. Se kdo pridruži?

V nedeljo grem na Savski tek, se vidimo v ponedeljek lp

Ker je napovedano slabo vreme...grem kar v Trst.
Su e zo pei clanz,...po klančkih gor in dol...simpatičen tek.

lonely napisal/-a:Ker je napovedano slabo vreme...grem kar v Trst.
Su e zo pei clanz,...po klančkih gor in dol...simpatičen tek.

Dobro si se odločil, pri nas dežuje in je hladno.
Sam se nisem udeležil teka ob Savi, ker sem imel včeraj zadnji daljši trening pred LM, vendar, če bi prišel, bi tudi jaz bil med udeleženci. Bi zvedel, kje sem doma-100m zračne linije od starta, na drugi strani Save. Morda drugo leto.

Popaj napisal/-a:

lonely napisal/-a:Ker je napovedano slabo vreme...grem kar v Trst.
Su e zo pei clanz,...po klančkih gor in dol...simpatičen tek.

Dobro si se odločil, pri nas dežuje in je hladno.
Sam se nisem udeležil teka ob Savi, ker sem imel včeraj zadnji daljši trening pred LM, vendar, če bi prišel, bi tudi jaz bil med udeleženci. Bi zvedel, kje sem doma-100m zračne linije od starta, na drugi strani Save. Morda drugo leto.

Ma,nisem šel nikamor. Dež...zelo mrzlo...burja 60-80 km/h
A mislil sem narediti vsaj "par korakov" pred LM...med tednom pa spet delam cele dneve.
Nič...LM bo treba opraviti z "glavo"...brez treningov.

Lonely, skoda, da nisi nič javil. Danes popoldan sem se kljub vetru, hladu in večinoma oblačnemu vremenu odpravil teči. Proga: Markovec-Izola-Strunjan in nazaj (cca 18 km). Po poti je bilo zelo malo ljudi, srečal pa sem le eno tekačico in enega kolesarja (drugi kakih 10 pa so bili sprehajalci-pohodniki).

Okoli 15-ih, ko sem startal je celo za kratko posijalo malo sonce. V strunjanu pa me je ujel rahel dež(rosenje).Tek pa je bila prava uživancija.

v soboto sem spet v lepem sončnem vremenu oddelala progo Ankaran Koper in nazaj in to v poletnih cunjcah

Ker grem v petek u Valdoltro, mogoče pridem že v četrtek naredit en tek po obali, nekje od Ankarana do Pirana in nazaj Točno sporočim v sredo...če bo kdo imel čas se mi lahko pridruži

Vsekakor bi se ti pridružil, vendar pa le na delu proge, saj je to med tednom in nimam toliko časa.

Danes (sobota) popoldan (predvidevam okoli 16-ih) bom poskusno in v bolj turističnem tempu pretekel novo progo martinovega teka (SanSimon-Belveder-Dobrava-Izola-Jagodje-Livade-Polje-Izola-SanSimon).