Tekaški forum

Ta tema je bolj namenjena Ljubljančanom ,ideja pa tudi za ostale.Recimo dobimo se na 14dni ali tri tedne izberemo lokacijo v Ljubljani ali njeni okolici in jo pretečemo.Nekdo ki pozna Golovec nas popelje po njem , drugi po okolici Šmarne , tretji po Rožniku in kaj bi govoril .Lokacije bi določali v skupnem dogovoru.S tem bi se razširil tudi repertoar tekaških stez za individualne treninge.Za razliko od drugih treningov, ki imajo vedno isti začetek, bi se tukaj izhodišča menjavala.
Vaš komentar o tem !

super ideja! lani smo na tak način naredili kar nekaj skupnih treningov. lokacije so bile Brdo pri Kranju, Golovec in ZOO, ki je bil izhodišče za Rožnik ali pa tek po trasi LM.

rekel si, da je tole le za Ljubljančane. od nas (Črnuče) je do Brda (pri Kranju ali Ljubljani) 20 minut z avtom. do ZOOja ravno tako, do Golovca celo kako minutko dlje. mirno bi lahko rekel 'Ljubljana in okolica' in potem pokrivamo že skoraj celo Slovenijo

jaz prevzamem Golovec, no se kar nekaj jih je tu na forumu, ki drgnejo golovec. Idealno izhodisce je fuzinski grad , ali urh, ali observatorij , ali pa brunarica v Zadvoru ...

In okolica seveda saj so razdalje majhne .Vprašanje je samo ali med tednom ali vikendom.

matjaz napisal/-a::D jaz prevzamem Golovec, no se kar nekaj jih je tu na forumu, ki drgnejo golovec. Idealno izhodisce je fuzinski grad , ali urh, ali observatorij , ali pa brunarica v Zadvoru ...

Se moram še jaz zagrebst, da mi kdo ne prevzame moje Katarine (to je gričevje nad mojo hišo, da me ne bo kdo narobe razumel ) in pa gozdički okoli.
Ponudim lahko od pretežno ravninskih do pravih gorskih treningov .
No za skupen trening na mojem koncu bo treba počakat še kakšen teden (pri nas še tečemo na smučeh ).

Ideja o skupnih treningih je odlična in dodrodošla. Za teke na Brdu ( pri Kranju ) se kot "navigator" javi moja malenkost, čeprav se že kar ve, da se na tem teku tudi najbolj neorintirani tudi po naključju NE morejo izgubiti ( začneš kjerkoli ob ograji in tečeš ob ograji; dokler vidiš ob sebi ograjo, veš, da se nisi izgubil, kajti še vedno vidiš ograjo ). Zelo preprosto, a ne - zaj zato se pa jaz javim, ha, ha
Hudo brihtno !!!

Ideja, da ji ni para. Jaz vas lahko PRAVOČASNO opozorim na korenine, ki štrlijo iz tal po vsem Rožniku! Z mano boste torej brez padcev prečesali ves Rožnik.
Povrh pa si lahko na telovadnih orodjih, ki so raztresena po hribu, naberete tudi kaj mišic, da se boste lahko čez poletje postavljali pred nežnim spolom!
Sporočite, ko dozori dogovor za kak skupen trening+doživetje!
LP

AK Krim vas vabi, da se nam pridružite pri vodeni tekaški vadbi v obdobju od aprila do oktobra 2012. Vadba je namenjena že izkušenim tekačem kot tudi začetnikom.
Za morebitne nove članice in člane je prvi obisk brezplačen.

Informacije in prijava:
email: atletskiklubkrim@gmail.com

Žiujo,
ali kdo ve za kakšno skupino v Ljubljani, ki trenira za Ljubljanski maraton (21km)?kje in kdaj potekajo treningi,cena?bi se jim lahko naknadno priključila(večina je začela s treningi na začetku septembra)?

Hvala za odgovor
Nina

Zdravo Nina,
za kako skupino, ki trenira prav za LM ne vem, ampak se lahko priključiš k Urbanim tekačem; dvakrat tedensko smo v Tivoliju.

LP

Sicer pa mislim, da se s tega foruma dvakrat tedensko dobivajo na Rožniku in Golovcu.

Nusa1986 napisal/-a:Sicer pa mislim, da se s tega foruma dvakrat tedensko dobivajo na Rožniku in Golovcu.

Res je.
Torkov tek po Rožniku: viewtopic.php?f=9&t=7559
Zbor zdaj ne več tako, kot piše na prvi strani, pač pa vsak torek ob 17:30 na parkirišču Živalskega vrta.

Četrtkovi teki čez Golovec: viewtopic.php?f=9&t=3559
Zbor vsak četrtek na koncu ulice Goce Delčeva, ob 17:00 oziroma po dogovoru kakšno minuto kasneje (moraš spremljati forum).

Vabljena!

ŠD KinVital vas vabi, da se nam pridružite pri tekaški vadbi. Vadbe bodo potekale na različnih lokacijah po Ljubljani. Za tekače sta zanimivi predvsem vadbi KinRun - tekaška vadba(vključuje pa tudi različne vaje za izboljšanje gibalne učinkovitosti) in KinExtreme - visokointenzivna tekaška vadba podkrepljena z vajami za moč(primerna za vse, ki si želijo nekoliko večjih izivov).
Začeli bomo v torek 21.5. z vadbami KinRun in KinExtreme! Termini vadbe KinRun so PON in SRE ob 21.00 - Kongresni trg (nočni tek po ulicah Ljubljane), TOR in ČET ob 18.00 - Park Tivoli, KinExtreme pa TOR in ČET ob 18.30 - Kodeljevo (Golovec)!
Prijave zbiramo preko facebooka, na kinvital@gmail.com ali na telefon: 031/893-284.
Še cena: prvi 2 vadbi ima vsak zastonj, nato pa že za 20 EUR mesečno.

Več informacij na:
http://www.kinvital.si/
https://www.facebook.com/sdkinvital

3K tekaške skupine
Pri nas stopamo v deseto sezono organizirane tekaške vadbe. Sezono pričnemo v nedeljo 1. decembra, tečemo 3x tedensko...... (http://3ksport.si/). Imamo skupino za začetnike, ki imajo cilj preteči svojo prvo desetko, skupine za pol maraton od 2:15, do 1:20, maratonce..... Smo specialisti za pripravo triatloncev. Postavljen imamo že program za leto 2014 (http://3ksport.si/prireditve/napovedi/1 ... -2014.html), kjer se najde prav za vsakega primeren cilj.
Dobra družba, motivirane skupine!

Iščem partnerja za trening s ciljem 1/2maraton v tempu pod 1:30. Moj trenutni čas na 10K je 48min. TEkem na lokaciji Lj-Rožnik, praviloma med 7:45 in 10:00 zjutraj.