Proga je dolga, tako na približno 9468 metrov, pol metra gor al pa dol, odvisno pač od tega kako si kdo predstavlja potek druge polovice proge - je kar nekaj variacij na temo ampak zadnja tretjina je potem spet za vse enaka. govorim o prvotni varianti "ob 18h", ker po novem obstaja še ravninska ego proga ob 17h.
kmalu po začetku se običajno oblikujejo dve ali tri skupince, na čelu so tisti ki jamrajo da dans se jim pa res ne da, pa da bojo šli čist počas, ampak res počas in so potem Cankarjeviem vrhu že malo podhlajeni ko nas čakajo da prisopihamo gor še ostali. Na sredi in zadaj pa smo tisti, ki se gremo rekreacijo, včasih pa se kakšnemu res počasnemu zelo rijazno (pa saj so sploih vsi zelo prijazni) pridruži kakšen sicer "nad" tekač, ki nam daje spodbudo. Ne bom jih imenoval, ker bom koga pozabil pa bodo potem užaljeni
Najpomembnejši del krožnika je potem v Kresnički, kjer se je potrebno še pogovoriti o pravkar odtečenem treningu, analizirati napake in napraviti načrt za naprej.