Tekaški forum

Ojla.

Zanima me, ce je se kdo iz Litije, ki bi bil (bila) ob vikendih v jutranjem casu (recimo 7:00) za kak skupni tek? Stvar je v tem, da mi je pocas mal dolgcas, se posebej za kak daljsi tek (10+ km).

Smer: proti Kresnicam, Savi,....
Tempo: pogovorni oziroma se prilagodimo najpocasnejsemu

Lahko pa tudi med tednom, samo takrat je moja ura mal bolj "nenormalna" saj startam ob cca 4:50

G.

Se vedno mi je dolgcas

bi se z veseljem pridružila če bi bilo tole v Zagorju... upam, da ti uspe pregnat dolgčas

@Grb
Jaz tečem ponavadi ob nedeljah zjutraj do Pogonika(med tednom pa proti večeru) in se ti lahko kdaj pridružim. Tudi meni se zdi, da bi družba za razdalje nad 10km prav prišla. Zaenkrat sem to poskusila samo parkrat, ampak bo treba še kdaj, če mislim priti do malega maratona.
Jutri sem prijavljena na Nočno 10., vendar me malo skrbi bolečina v pregibu med trupom in nogo, ne vem kaj točno bi to bilo:mišica, kita, kolk.. Tako da grem pogledat forum pod rubriko težave in poškodbe.

@Ksenija
Če si iz Zagorja, bi se mi lahko srečali na Savi in bi bil za vse ravno pravi trening , samo ne vem, kakšna varianta bi prišla v poštev zate, razen zasavske magistrale

No ce ti zapase po nocni desetki se kak nedeljski jutranji jogging tja proti Pogoniku, bodi recimo ob 7. pri spomeniku, pa te usput "poberem"

Imam pa se danes proti veceru v planu en tek, ker sem jutranjega prespal, pa se tudi lahko kje srecava. Samo napisi kdaj gres in v katero smer. Ce ne bos raj pocivala za jutri


Poleg zasavske magistrale pa gres lahko iz Zagorja do Save se cez hribe in doline (Colnisce, Sentlampert, Tirna...), samo verjetno bi bila ta mal ubijalska. Sem ze parkrat mal pomisljal, da bi sel od Litije do Tirne kjer imamo vikend, sam se za enkrat se raje drzim bolj ravninskih tras.

G.

Asparagus, kako je kaj s poskodbo?

G.

Ni v redu. Nekaj dni nisem tekla, počakala sem, da je bolečina skoraj povsem minila in sem čutila samo rahlo zbadanje ob določenih gibih. Včeraj sem pretekla 5 km, vendar sem takoj ko sem začela, spet začutila bolečino v pregibu noge spredaj, ki se sicer med tekom ni slabšala in sem jo najbolj čutila po klancu navzdol. Po koncu teka me je spet vse bolelo spredaj, zadaj, ob vsakem koraku. Enako kot v soboto, ko sem se začela zdravit s hlajenjem, mazat z Naklofenom in celo tablete sem jemala proti vnetju
Verjetno bi morala popolnoma počivat daljši čas, ampak ravno tega nočem.
Grem spet pogledat temo težave in poškodbe, če bom našla še kakšen nasvet, en opis me spominja na težavo, ki muči mene.

Asparagus napisal/-a:@Grb
@Ksenija
Če si iz Zagorja, bi se mi lahko srečali na Savi in bi bil za vse ravno pravi trening , samo ne vem, kakšna varianta bi prišla v poštev zate, razen zasavske magistrale

pozabljata da sem skor začetnica in polžek

Ksenija napisal/-a:

Asparagus napisal/-a:@Grb
@Ksenija
Če si iz Zagorja, bi se mi lahko srečali na Savi in bi bil za vse ravno pravi trening , samo ne vem, kakšna varianta bi prišla v poštev zate, razen zasavske magistrale

pozabljata da sem skor začetnica in polžek

@Ksenija, mal sem se hecala. Tud jaz sem začetnica in polžek in vem, da je iz tvojega konca do Save čez hribe prenaporna pot. Res pa je to nekje na pol poti med Litijo in Zagorjem in iz Litije imamo do tam kar lepo progo, čeprav jaz dlje kot do Ponovič tudi še nisem šla.

@asparagus
Ti sam pocajtaj tvojo poskodbo, pa greva pol skupi naprej od Ponovic

G.

Velja in upam, da bo to kmalu. Sem že kar mal nervozna, sploh če pogledam čez okno in vidim tekača, ki gre mimo, kar se je zgodilo ravnokar .

mogoče se pa lahko dogovorimo za kakšen počasen tek
mi je na Donna teku pasala družba... mogoče bi pa jst lahko tud mojga kakšen dan shecala da me v Litijo zategne

Ojla

No jaz sem si na volitvah zagotovil druzbo za tek enkrat tedensko Skratka point je v tem, da se ne spomnim kdaj sem bil nazadnje na kakrsnihkoli volitvah, ker mi politika dol visi. Po moje zadnjic ko je bil se Kramberger kandidat In zdej me je moja gnjavila in gnjavila da moram it. Pa sem ji predlagal da grem in da bom tud zrebal tistega ki mi ga bo ona dolocla, ce mi obljubi, da bo sla enkrat na teden z mano tect. Po njeni izbiri glavno da bo enkrat na teden. Zdej pa da vidimo kolk so vredne predvolilne obljube

G.