- 03 Apr 2008, 08:52
#123568
Če ti bo kaj v spodbudo pri jutranjih vstajanjih, jaz sem danes zjutraj med 3:55-5:05 odtekel 15 km.
Običajno vstanem ob 3:10-3:30, spijem veeeelik kozarec vode, na spletni strani ARSO pogledam kakšne so temperature in preučim radarsko sliko padavin, se temu primerno napravim in grem teč.
Za nekatere so to nenormalne ure za tek, vendar so zame najboljše. Takrat imam največ energije, nimam problemov s prebavo, čistejši zrak je, skoraj nič prometa na cestah, mir, cel dan čas za družino itd...
Edina "slabost" je, da sem zvečer po 22:00 bolj ali manj zrel za posteljo.
Tebi pa želim veliko uspeha ob jutranjih tekih
Običajno vstanem ob 3:10-3:30, spijem veeeelik kozarec vode, na spletni strani ARSO pogledam kakšne so temperature in preučim radarsko sliko padavin, se temu primerno napravim in grem teč.
Za nekatere so to nenormalne ure za tek, vendar so zame najboljše. Takrat imam največ energije, nimam problemov s prebavo, čistejši zrak je, skoraj nič prometa na cestah, mir, cel dan čas za družino itd...
Edina "slabost" je, da sem zvečer po 22:00 bolj ali manj zrel za posteljo.
Tebi pa želim veliko uspeha ob jutranjih tekih