- 27 Okt 2004, 13:20
#24291
Nujno prosim za pomoč!!
Gre za žulje, ki so moji stalni spremljevalci ampak letos so na LM-21 km "stvarno malo preterali".
Na cilj sem prinesla samo 3 prste brez žuljev ostalo je vse črno in pod nohti. Pojavila se mi je tudi stalna bolečina v križu.
Pametni tast mi je takoj ob prvem pogledu na stopala zadovoljno rekel:
"Saj ti sploh ne znaš tečt!!" in po analizi sem se morala z njim strinjat.
Tečem (podzavestno seveda) v zrak (v stilu galopa) in pristajam na prvi del stopala. Tako se prsti najmanj eno uro zabijajo v supergo. Superge imam 2 št. večje in X-socks tudi.
Ne vem ali si bom znala sama pomagat in spremenit stil. Izgleda, da sem v tehniki glede na lansko leto tako nazadovala, da sem bila kljub celoletnim treningom, ob polovici proge LM fuč - energijo sem porabila za skoke v luft.
Prosim za pomoč ali vsaj nasvet kam naj se obrnem oz. na čem naj delam.
Hvala in čestitke prav vsakemu tekaču za vsak tek posebej! LP MIA
Gre za žulje, ki so moji stalni spremljevalci ampak letos so na LM-21 km "stvarno malo preterali".
Na cilj sem prinesla samo 3 prste brez žuljev ostalo je vse črno in pod nohti. Pojavila se mi je tudi stalna bolečina v križu.
Pametni tast mi je takoj ob prvem pogledu na stopala zadovoljno rekel:
"Saj ti sploh ne znaš tečt!!" in po analizi sem se morala z njim strinjat.
Tečem (podzavestno seveda) v zrak (v stilu galopa) in pristajam na prvi del stopala. Tako se prsti najmanj eno uro zabijajo v supergo. Superge imam 2 št. večje in X-socks tudi.
Ne vem ali si bom znala sama pomagat in spremenit stil. Izgleda, da sem v tehniki glede na lansko leto tako nazadovala, da sem bila kljub celoletnim treningom, ob polovici proge LM fuč - energijo sem porabila za skoke v luft.
Prosim za pomoč ali vsaj nasvet kam naj se obrnem oz. na čem naj delam.
Hvala in čestitke prav vsakemu tekaču za vsak tek posebej! LP MIA
spet v angleščini (teleban PRESS)
