- 02 Maj 2012, 18:51
#278165
Ker nas je na tem forumu kar nekaj, ki poleg teka treniramo tudi druge zvrsti športa, dodajam novo temo, kjer bomo lahko vpisovali vse treninge, ki jih opravimo. To je lahko tek, kolo, plavanje, rolanje, pohodi, fitnes, igre z žogo.....
Vabljeni!
Sobota: 8 km teka, fartlek.
Nedelja: 85 km kolesa s sinkotom po Halozah, ogromno višincev in povprečna hitrost 28,2 km.
Ponedeljek: 2 x vzpon na Donačko goro s sinkotom, 800 m višincev.
Torek: 10 km teka, fartlek in bosi tek.
Danes: 55,5 km kolesa s sinkotom po vaseh okrog Ptuja, relaksacijska, povprečna hitrost 29,4 km.
Vabljeni!
Sobota: 8 km teka, fartlek.
Nedelja: 85 km kolesa s sinkotom po Halozah, ogromno višincev in povprečna hitrost 28,2 km.
Ponedeljek: 2 x vzpon na Donačko goro s sinkotom, 800 m višincev.
Torek: 10 km teka, fartlek in bosi tek.
Danes: 55,5 km kolesa s sinkotom po vaseh okrog Ptuja, relaksacijska, povprečna hitrost 29,4 km.
Kar me ne ubije, me okrepi!